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簡單「一個動作」就讓膝蓋年輕十歲,每天只需花3分鐘,連關節退化的阿公也健步如飛了! | EZGOE

很多人飽受膝關節疼痛折磨,甚至影響到日常生活。以下四種人需要重視這篇文章:關節嘎巴嘎巴響的人;腿疼的人;上下樓腿疼、膝蓋疼,有骨刺;O型腿的。 為什麼會有膝蓋問題? 膝關節冷、上下樓梯疼、軟弱無力、骨刺等……這都是常見的膝關節問題。 首先,年齡問題。膝蓋就像是榫卯結構一樣,榫卯用久了會不合套。 sponsored ads

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運動養生方法僅供參考。必要時請諮詢專業醫師。

資料佐證

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
醫學研究缺驗證 美學者:8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的!別盲目相信網路上的養生資訊!

「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題;查詢各式疾病:高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482

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