可疑訊息

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你們有沒有發現家裏面的中老年人 他們蹲下去以後起來比較困難 他們需要用手撐著地 或者用手撐著大腿 才能慢慢的起來 而我們年輕人 你看我就不一樣 我一蹲下去 我一下我就起來了 那為什麽我們年輕人可以 而中老年人卻不行呢? 所有的中老年朋友們 你們要聽好了 如果說你出現了這種情況 那很有可能就說明你的腰部、臀部和腿部 已經開始老化了 這些部位的肌肉力量正在開始慢慢的下降 那它意味著什麽呢? 它意味著很快 你的腰就會慢慢的彎下去 你走路的時候腿就會開始邁不開 步子也會變得越來越小 而且會非常容易摔倒 那對於中老年人來說 摔一跤可不是開玩笑的 很多的中老年人 就是因為摔一跤過後 就再也沒能起來 要麽就是因為摔一跤過後 身體就大不如從前了 所以目前所有的中老年朋友們 你們從現在開始 一定要去重視你們腰部、臀部和腿部的力量鍛煉 那我們應該如何來鍛煉呢? 很多朋友他們喜歡去做一些蹲起 和一些跑跑跳跳的運動 我跟您說 千萬不要這麽做 因為這很容易就會讓您一不小心崴個腳 傷個膝蓋什麽的 這樣就會更加的得不償失 尤其是中老年人 那要怎麽做呢? 您給我來 首先啊 我們先找到一個高一點的凳子 然後我們坐上去 坐上去以後呢 把我們的腳尖勾起來 就做這一個動作 伸腿 看到了嗎?伸腿 就這樣去伸 然後我們可以看一下 伸腿的時候呢 你看 我們這個膝蓋 這裏的這個肌肉 這個是大腿前側的這個股四頭肌 你看它這個收縮 收縮感是不是很明顯 發力的感覺 這塊肌肉練好了以後 你的膝關節就會非常的穩定 好 這是第一個動作 現在我們再來做第二個動作 第二個動作呢 我們就躺在床上 就這樣躺著 躺著以後膝關節曲起來 呈90度 然後用臀肌發力 將身體頂起來 頂到身體呈一條直線 慢慢的落下去 再起 看到了嗎 這個動作你可以去體會體會 我們的腰它是繃著勁的 臀部是扯著勁的 腿部它是拉著勁的 肚子也是收著勁的 就這麼去做 這四點一塊使勁 你說你的腰臀腿 它動力的能不透徹嗎 這兩個動作你就每天堅持去做 做完你再去起身 看一下你整個腰臀腿 它這個力量感 是不是就是不同一點

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12:09 Messenger 吳歐達 (歐歐) 寵物飼料/零食/貓砂/罐頭/寵物用品/ 寵物玩具 靠近總營榮總跟建工路皆有工作室.歡 迎私訊位置自取 已婚 1,251人在追蹤 查看吳歐達的「關於」資料 i 追蹤中 ● 發送訊息 貼文 相片 焦點動態 首頁 連續短片 朋友 Marketplace 通知 功能表

駭客無孔不入! 照相時要小心不要讓指紋朝著鏡頭,以免指紋被駭客竊取去做很多壞事喔!

嗨大家好 新年呢我就去見了一個朋友 這個朋友呢 他28歲開始就洗腎 今天洗了大概20年左右 20 30年 20多年 這個朋友呢 他就讓我知道原來他以前 為什麼會這麼快就 失去兩顆腎呢 最重要的原因就是 他天天都喝一種東西 你知道是什麼嗎 不是汽水 是礦泉水 喝礦泉水 都會兩粒腎壞掉嗎 我非常相信 尤其是最近 2020年1月在美國 有一個測驗關於礦泉水的 發現了每一瓶的礦泉水 有多少呢 有24萬的 plastic顆粒 24萬的plastic顆粒 每一瓶的 每一瓶的礦泉水 比想像中多了 100倍 你可以想像 當喝進這些plastic的時候 我們身體 是不是會破壞呢 而且這個plastic在身體裡面 是很難很難 化解的 太難了 也溶解不到 也代謝不到 所以它會造成身體很多的失調 不只腎臟會壞掉 它還會造成什麼 荷爾蒙失調 尤其是什麼 奇異素的荷爾蒙失調 所以今天為什麼有很多的 這種的問題 比如說乳癌的發生 或者甚至呢 plastic的問題 也是有關係的 荷爾蒙失調 或者是甚至是autism的問題 或者不能失眠的問題 都跟荷爾蒙失調有關的 所以我們真的要注意 我們要明白我們要看見 不要不知道 可能有些賣plastic水的 可能會講我 沒有辦法 我一定要讓你們知道 這個不是我的研究 這個是什麼 這個是事實 是美國的最新的一些研究 讓我們清楚知道 原來在這個礦泉水裡面 有這些plastic 原來他們研究自來水跟礦泉水 同樣的一杯 自來水只有五顆的plastic 礦泉水裡面有 二十四萬顆的plastic 真的是太離譜了 所以我寧願喝乾淨的自來水 真是太重要了 所以祝福大家更健康 我是Dr Rebecca Yeh Share給更多的人 然後寫個A 如果你想要知道更多 怎麼樣讀書的東西 怎麼樣解讀 我是Rebecca

顛覆性健康指南： 顛覆傳統概念：國內首批赴美留學免疫學專家，深圳兒童醫院創院院長馮雷教授寄語：請大家在做大健康時，一定要注意大健康事業中的辯證法。 隨著人類壽命增長，科學界對"高壽"研究漸多，其建議有別於傳統概念。 重點如下：  1⃣ 老人腸胃消化分解機能減退，加上牙齒殘缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即使與年輕人吃相同份量、內容的食物，其營養值的獲取會遠少於年輕人，因此老人不但不應 少食，清淡，更要有豐富的魚、肉、蛋等品質優良、容易吸收的蛋白質！ 2⃣ 所有的素食在消化道分解後全轉變成糖質，縱然有少許植物蛋白質，但皆為"不完全蛋白質，"身體利用率低，無法形成肌肉，導致老人苦於"肌肉減少症"，動作虛浮 無力、不穩，只能小碎步行走，動輒跌倒，骨折意外必多，危及生命！   3⃣ 活的久，體細胞分裂次數就多，突變成腫瘤的幾率跟著拉高，所以越老越易患癌 ; 事實上，老化是目前全世界癌症指數偏高的主要因素。 少蕎、茹素，必然的結果是這種高升糖的飲食導致體內"類胰島素生長因子"(IGF-1)高量分泌，促使身體細胞快速分裂！ 更加深了體細胞突變成癌症腫瘤的幾率！   4⃣ 吃的清淡，飲食內容全是穀物、豆類、根莖 (如紅薯)，這種高糖負荷，高升糖飲食內容，使血液長期處於高糖血狀態，胰島素長期高量分泌，晚年胰島素抗性 必拉高，成人型糖尿病會發生，三高，一大推糖尿病併發症跑不掉！   5⃣ 太少油，膽汁分泌不暢，易在膽囊中結晶成石，少膽汁，腸道蠕動跟著呆滯緩慢，大便滯留，乾硬，造成便秘、痔瘡！ 動物天然油脂攝取太少，神經傳導無良好介質，也易產生精神情緒障礙，智能反應低！   6⃣ 刻意吃低膽固醇食物，使身體脆弱，目前的膽固醇檢驗標準值並無科學根據，只能為醫藥界增加服藥者與藥物銷量 ; 許多大規模科研皆顯示，低膽固醇老人死亡率較高，健康 不佳。 高膽固醇食物代表高營養值，對老人特別有益！ 若長期攝取清淡、高糖、少油、低膽固醇這些低營養值食物，老人必多病，流連於各醫療院所，一大堆藥害把老人整得生不如死，再多孝順的兒女也 照顧不了！        老了，請善待身體，善待自己。 要好肉、好魚、好菜、好油侍候著，條件許可還可以喝點好酒。 這樣，可避開高升糖的澱粉食物，身體必硬朗很多，這是智者、強健者的 "高壽方略"！       如果覺得老年人好肉、好魚、好菜、好油，加點好酒這「五好」正確的話，建議轉發，讓更多的人受益！ 附錄： 70歲以上最厲害的殺手 已經不是三高，新手出爐了！ 新的四大殺手 第一名 (憂鬱症)； 第二名 (自閉症)； 第三名 (癡呆症)； 第四名 (失憶症)。 如何防護呢 ? 1. 聊天可以預防老人憂鬱症。 2. 吹牛可以避免老人自閉症。 3. 說瘋話可以防止老人癡呆症。 4. 胡說八道可消除老人失憶症。 老人四大殺手的對策， 原來昰這麼簡單， 只找幾位好友聚聚， 就天南地北胡說亂語 就都醫好啦！ [呲牙] 老年人為什麼必須多說話？ 某醫院的院長告訴我，年紀大了一定要多說話，因為防止老年癡呆症目前沒有什麼方法，多說話可能是唯一的方式。 老年人多說話起碼有三大好處： 第一，因為說話會活躍大腦，保持思維敏捷，因為語言和思維是互相溝通的，尤其快速說話自然鍛造了思維的快速反映同時也增強了記憶力。 不愛說話的老人，得老年癡呆症可能性特別大。 第二，說話能釋放許多心理意願，排出心理疾病，減少壓力，我們常說有話不說埋在心裡，憋壞了，就是這個道理。 所以能夠多嘮叨是一件好事。 第三，說話能夠鍛造活躍臉部肌肉，同時鍛造喉嚨器官甚至肺活量，這樣就可以減少眼耳衰退，減輕花眼耳聾等等隱患。 綜上所述，年紀大了，盡量多說話，和人們交往，是目前防止老年癡呆症的唯一方式，因為老年癡呆症，是目前對老年人最可怕的疾病，還沒有什麼方法治療。 不但失去所有記憶，沒有任何思想，甚至不認識家人，成為別人的負擔，整個一個活死人。 但願醫學發展能解決這個難題。 所以我的同學們，盡量多說話吧，沒事就嘮叨幾句話，這也是一種鍛鍊方式！ 👍🏻👍🏻👍🏻*＊總結：吹水大食會令我們長命百廿歲＊*

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妖壽哦！ 你家有泡麵嗎？ 今周刊送驗證結果 真是混帳廠商 +難怪洗腎一堆！ 真沒良心。 給黑心商人揪出來 泡麵含有重金屬 知名大廠全上榜 ! https://youtu.be/rGWMWd426qs

謝謝分享 太可怕了！ ============ https://jourdoux.com/blogs/news/article-20 健康分享 · 農產品的10個不能說的秘密 筆者因為個人的園藝設計興趣，去上了勞動部的園藝人才養成班，沒想到有一半的課程是在教導農業園藝，也有一半的同學是農友同學。在與師長同學們虛心請教並混熟之後，才知道許多農產品不能說的秘密。 有趣的是，這些秘密農友知道，學者專家知道，主管機關也知道，只有廣大的消費者不知道。讓我藉著這篇部落格文章，來對大家揭開許多我們平常購買的農產品不能說的真相… 1. 椪柑的盛產期其實到11月底就結束，但是農曆過年期間的價格最好，所以坊間到過年期間還在販售的椪柑大多泡過防腐藥水(通常為福馬林)以延長販售期間。架上陳列的橘子套塑膠袋並不是要防蟲，而是要防止藥劑蒸發。至於如何辨別有無泡過藥水的橘子? 新鮮的橘子通常表皮一定會帶些綠色色澤，整顆金黃的椪柑最好還是不要購買。 2. 草莓或櫻桃等進口水果通常在國外原產地購買後，冰在冰箱2-3天就會開始腐敗變味。空運到台灣販售的草莓與櫻桃，為延長銷售期間，通常有照過X光。進口的蘋果與榴槤可保持長久不壞也是因爲泡過防腐藥劑。 3. 蓮霧的底部飽滿膨大到裂開的原因通常是噴灑生長激素，所以造成表皮細胞與果肉細胞生長的速率不一致。 4. 水果店噴在水果表面晶瑩剔透的水滴，通常是用來增加保鮮期限的稀釋防腐劑(通常為福馬林)。 5. 蔬菜在冬天因栽種氣候合適且稻田休耕之故較為盛產，價錢較差，所以農民噴的農藥量反而會減少。反之颱風季節產量大減時，價格大漲，農民會噴大量的農藥以確保不會再有蟲害發生。 6. 銷往台北的農產品，因為台北人要求外型漂亮不能有蟲咬痕跡，所以農藥的噴灑會再特別加強給勇敢的台北人。農夫自己吃的青菜水果通常會分開種，因為不噴藥，所以通常特別瘦小且多有蟲咬痕跡。 7. 食物工廠生產的水耕蔬菜或無毒蔬菜並不等於有機蔬菜。往往滴灌的化學肥料讓蔬菜殘留高單位的硝酸鹽。 8. 一般市場的豆芽菜泡漂白水不是最大的問題，泡生長激素的問題其實更嚴重。 9. 蕃茄與豆類種植時相同區域會同時噴藥、開花、成熟、採收，所以若非有機種植，往往採下的果實還會含有尚未消退的農藥。 10. 花卉因為非供食用，一旦罹病沒有商業價值，且各國進出口檢疫有極高的病蟲害標準，所以通常含有高濃度的農藥。接觸到幼童與寵物時務必小心。

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我最後再提醒大家一遍,千萬不要把塑料袋直接放進冰箱了,長期儲存會出大問題。 這條視頻您一定認真看完,否則真的是後悔就來不及了。 我叫蘇勇,是華中農業大學07級本碩聯讀的碩士研究生,大學學的就是食品安全與工程, 從畢業到現在一直是從事食品安全檢測相關的工作,已經十多年了。 今天我來跟大家做一下簡單的科普。 最近我是在網上看到一個視頻,說咱們大部分的人買回家的菜,直接連帶著塑料袋一起放進了冰箱。 殊不知這一個很小很不起眼的小事,會危害咱們全家人的健康。 超市裡面用的那種塑料袋,基本上都是聚乙烯或者聚丙烯這些塑料製成的, 而這些塑料通常都是沒有經過特殊處理,根本就達不到食品級,只能說是咱們暫時的裝一下食物。 實際上超市的那些塑料袋和咱們家裡用的那些垃圾袋,它沒有任何的區別。 如果說用這種塑料袋裝上食物,再放到冰箱裡面去保存,不僅起不到保鮮的作用,反而會對咱們的身體產生危害。 普通的塑料袋在低溫的環境下它會變脆,在冰凍的過程中就會出現一些細小的裂紋,然後就導致咱們食物與冷凍室之間的空氣接觸,加速了食物的變質。 另外塑料袋長期存放食物,塑料物質就可能會滲透到咱們食物當中,咱們這個東西肉眼裡根本就看不見對不對,也很難清洗掉。 等到您要烹飪要吃的時候,那伴隨著食物一起吃下去的可能是成千上萬的微塑料。 這些東西很難靠咱們自己排除體外,在身體裡面不斷的堆積,那對咱身體的影響就不需要我多說了吧。 更有一些人他直接使用這種塑料袋來裝熱的食物,或者是直接就放進微波爐裡面去加熱,這個時候的塑料袋會釋放大量的有害化學物質, 特別是對那些咱們家裡還在生長發育的孩子們,對他們的健康更是極為不利。 尤其是那些彩色的塑料袋,大部分都是使用著色劑,這種塑料袋與食物長期的接觸之後,著色劑就會附著到食品上面,咱們在使用之後會給咱們的健康帶來很嚴重的威脅。 那看到這兒的家人們啊,您一定記得把這條視頻轉發到您的相親相愛一家人群裡面,讓您的家人們也遠離這些危害。 今天啊,我就來教大家如何正確的在冰箱裡面去存放我們的食物。 在分享之前啊,也希望大家可以給我點一個免費的小紅心支持我一下。 方法其實很簡單,就是使用這種食品級的密封袋,它可以把食物密封分裝,密封條呢也能夠增強密封性,防止食物氧化受潮。 有效的減少細菌的滋生。 大家一定記得啊,要選擇這種食品PE材料的,安全無毒無味。

所以,你開心地拍了一張自拍照。 你微笑,擺出一個姿勢,然後拍下照片。 但當你拍攝瞬間,你的指尖可能會不小心進入鏡頭。 現在,你意識到如何這可以被用在你身上? 如何這張自拍照你上傳到你的社交媒體上,可以把你的生活翻轉? 不,你可能不意識到,有了高科技的手機軟件, 高質量的照片可以直接從那張照片中取出。 有一個新的技術,可以從照片中取出你的指紋, 具有出乎意料的精準度和細節。 這項發展帶來重要的風險, 因為它允許駭客複製你的指紋, 並可能使用它來進行各種詐騙活動。 這項發展帶來一個新的層面, 對我們的網上隱私有所影響。 當駭客有了你的指紋, 失用的潛在可能性很大。 他們可以在手機上複製你的指紋, 使用它來解鎖你的手機, 擷取敏感資訊, 甚至取得到保護生物安全系統保護地點的登入。 這種無法獲得的資訊, 可以導致一系列的虛擬犯罪, 例如銀行詐騙, 在這些犯罪中, 駭客可以使用你的指紋來證明交易, 或使用它來登入你的金融賬戶。 此外,駭客還可以使用你的指紋來進行一些虛擬詐騙, 以擺脫認證過程, 並獲得控制你的手機號碼。 這讓他們能夠阻擋你的手機上寄出的一時間密碼, 讓他們能夠得到你的網上銀行和其他重要賬戶。 此外, 虛擬詐騙可能發生在犯罪者使用你的指紋來操縱 一些依賴虛擬認證的系統, 例如護照或通訊系統。 在這些風險下, 你必須採取一些措施來保護你的隱私。 首先,要注意你如何對焦你的手機和自拍, 避免顯示指紋。 你也可以利用濾鏡來遮擋在你的照片中的敏感範圍, 以減少手機上的指紋取出的風險。 當科技繼續進步, 保持謹慎和適應發生的威脅是非常重要的。 注意你對自拍的分享, 並採取積極的步驟來保護你的身份。 看完這段視頻後, 為什麼不通過你的視訊來檢查你的手機和手機? 看完這段視訊後, 為什麼不通過你的視訊來檢查你的手機和手機? 總比對不起更好。 保持安全,幸福地發布。

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13:16 < 永鈊國際-林偉傑 4月24日 週三 15:50 + 取消 已讀 16:02 已讀 16:07 維傑不好意思方便等回有 空回我電好嗎? 急事,謝謝 我的案件能否按一下 因我之前也有想別間公司 幫忙代辦,但因遲遲沒消 息過了一個禮拜多就是剛 剛才和我聯絡說明天王道 銀行會照會......@@ 沒關係 後續業務會在聯繫 你跟你處理 16:15 4月25日 週四 偉傑你們小許主管說分數 不足

13:16 < 永鈊國際-林偉傑 已讀 16:07 銀行會照會......@@ 沒關係 後續業務會在聯繫 你跟你處理 已讀 14:31 4月25日 週四 16:15 偉傑你們小許主管說分數 不足 你不是說銀行哪裡不會有 問題,只要我配合就可以 + 已讀 00:24 已讀 ??? 21:13 已讀 所以現在呢? 22:24 昨天 所以沒辦法貸? 自然人憑證要還我是嗎? 已讀 10:07 3千塊真好賺

高雄市調查處會同高市府環保局，分別於1月17日、3月14日前往 #八軍團 #仁美營區 #舊靶場 開挖稽查，赫然發現軍營內竟大面積填埋3萬8931.435噸 #營建混合廢棄物，檢後續傳喚楊、吳兩人到案說明。 #四三砲指部 #天雷部隊（#垃圾部隊） https://udn.com/news/story/7321/7925421

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一般我們在外遇到緊急情況 究竟用手機撥打求援電話 要撥119還是110呢? 答案通通都不對 不管你人在國內還是國外 撥打112才是正確答案 救命專線112第一次聽到好驚訝 其實一般民眾熟悉的110或是119 緊急報案救護專線 如果遇到緊急危難時 用手機撥打 還需要透過所屬電信業者 連接到各自獨立的救護專線 但是採用GSM系統定位的112 會優先處理 也不會受到訊號不良影響 也就是說 無論在哪裡 遇上緊急情況撥打112 可以避免發生延遲救助 救命專線牢記在心 遇到狀況才能自救

2014年他把縣市長選舉輔助款五百萬全捐給甘惠忠神父 2016年他一年中多次捐出月薪，總計80萬，給日本地震，台東風災，八仙塵暴 2018他捐出行政院長月薪32萬，給花蓮地震 13年來他陸陸續續捐給南家扶用來發給孩子的助學金，超過500萬 學甲伯利恆早療教育中心，他又捐了500萬 2021台鐵翻車事故他再次捐了副總統月薪36萬 2021高雄城中城火災，他又捐了副總統月薪36萬 這次1.6億選舉輔助款，他一毛都沒拿，全做公益，回捐黨，並改善黨內職員的工作待遇與環境 他，是賴清德總統 前日徐巧芯名牌事件，卻莫名其妙燒到賴，賴總統只不過年輕時買支十萬元勞力士，卻被國民黨民眾黨攻擊好幾天 一個善良的人從月薪與輔助款捐了幾千萬，都裝作沒發生，然後只因為他多年前曾買支平價版的勞力士手表．卻要被無限上綱攻擊成這樣，這種莫名其妙的垃圾雙標，我很憤怒 他是成功的醫生，買支十萬元勞力士帶了幾十年也要被轟？他有像徐巧芯身上滾滿各種最新款名牌精品？ 台灣人醫生總統為何不能戴勞力士？ 最劍的是民眾黨柯文哲．柯嘲笑會把月薪拿來捐款賑災的人都是靠貪污才有辦法捐，然後這傢伙三次選舉把上億選舉補助款全放在自己口袋裡，你們是有甚麼臉敢酸賴清德？ 如果台灣是一個這麼沒有公道是非的地方，一個專門苛責台灣人善待白藍人的雙標世界 那我不想活在這樣的台灣

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我講一大堆藝人,就是各位鄉親、長輩大家好,我是創開的藝術人 我小時候在嘉義大學、高中畢業,到台北讀台北藝術院 混人是在台台北藝,我做五年的藝生,混人後出來在國台 做十幾年的藝生,做了開業已經要十年了 我因為以前年輕的時候,做建築的時候,去英仲的讀文科,拿過獎學金去美國開會 所以可以有這個機會了解讀文的事情 今天在這裡和鄉親長輩分享報告,就是說這個占裡面有毒 這個毒叫做植蛋白,是一種新的,我們現在了解的毒性 它的造成這個心臟的問題、腦的問題,還有免疫性,就是說一些怪兵會跑出來 所以大家鄉親長輩已經做三、四年的人這麼多了 希望大家聽到這些話,可以再時刻看看,看有沒有其他的方法 其實要有其他的補充,以防這個情形 我相信大家是很願意為世事的犧牲,做這些就算是敲擊也沒關係 但是恐怖是有的壞事 不是說家裡的階段都敲擊,在那邊打,我們看到很多恐怖的人 當然大家是不知道可以去做的 我現在就是用台語跟你說,希望你聽得進去 希望你可以健康,吃飽了 不要把這個毒一直煮,煮也不算,煮三支四支,煮夠本了 不要繼續煮第五支、第六支,煮不完 希望大家健康,發酵精神 我們其實創造身體裡面有很多好的東西 拿出來用,多拍攝日頭,出去外面,回家再去打頭、梳頭去 這樣大家可以健康 在這裡感謝前輩替我們這塊土地台灣的付出 希望你們吃得到一個好的萬年,有一個好月 祝你們健康,吃飽了 感謝

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