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最健康食
物
前10名
糙米
洋蔥0
地瓜
海藻類
蘋果
山藥
菠菜
黃豆類
雞蛋
鮪魚
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Best Rated Food
排毒功效
前20名食
物
地瓜
海藻類
綠豆
地瓜葉
木耳
韭菜
香菇
洋蔥0
南瓜
燕麥
花椰菜
蘋果
蘆筍
增強免疫
力
前20名食
物
第十名
第十一名
第十二名
第十三名
第十四名
第十五名
第十六名
第十七名
草莓
第十八名
糙米
第十九名
櫻桃
第二十名
空心菜
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苦瓜
胡蘿蔔
菠菜
洋蔥O
菇蕈類
胡蘿蔔
奇異果
彩甜椒
山藥
優酪乳
枸杞子
木瓜
高麗菜
松子
芝麻
乳酪
青江菜
苦瓜
羊肉
鮪魚
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螃蟹
抗氧化效
果
前20名食
茶]
葡萄
柑橘
蕃茄
南瓜
芝麻
枸杞子
洋蔥0
蘆筍
茄子
芭樂
空心菜
黃豆
花生
大白菜
動物肝臟
海參
豬肉
沙丁魚
玉米
抗氧化 =
防癌+抗
老
促進代謝
前20名食
檸檬
洋蔥)
南瓜子
核桃
牡蠣
海藻類
鱈魚
牛奶
玉米
鮭魚
羊肉
蛤蜊
鴨肉
波菜
黃瓜類
紅豆
糙米
紫米
馬鈴薯
香蕉
舒緩壓力
前20名食
物
蓮子
花生
乳酪
核桃
香蕉
黃豆
豆腐
紅豆
雞蛋
柑橘
地瓜葉
牛肉
鱔魚
蝦
紫米
鮭魚
竹筍
奇異果
海藻類
雞肉