第一名
第二名
第三名
第四名
第五名
第六名
第七名
第八名
第九名
最健康食
前10名
糙米
洋蔥0
地瓜
海藻類
蘋果
山藥
菠菜
黃豆類
雞蛋
鮪魚
全世界營養師的共同推薦
Best Rated Food
排毒功效
前20名食
地瓜
海藻類
綠豆
地瓜葉
木耳
韭菜
香菇
洋蔥0
南瓜
燕麥
增強免疫
力
前20名食
物
花椰菜
蘋果
蘆筍
苦瓜
胡蘿蔔
菠菜
洋蔥0
菇蕈類
胡蘿蔔
奇異果
彩甜椒
山藥
優酪乳
枸杞子
木瓜
高麗菜
松子
芝麻
乳酪
青江菜
苦瓜
羊肉
鮪魚
魷魚
第十名
第十一名
第十二名
第十三名
第十四名
第十五名
第十六名
第十七名
草莓
第十八名
糙米
櫻桃
第十九名
第二十名
空心菜
喔!居然沒咖啡...
請轉發與別人分享保重身體!
蝦
螃蟹
抗氧化效
果
前20名食
茶
葡萄
柑橘
蕃茄
南瓜
芝麻
枸杞子
洋蔥0
蘆筍
茄子
芭樂
空心菜
豬肉
沙丁魚
促進代謝
前20名食
玉米
抗氧化 =
防癌+抗
老
檸檬
洋蔥0
黃豆
花生
大白菜
動物肝臟 紅豆
海參
糙米
紫米
馬鈴薯
香蕉
南瓜子
核桃
牡蠣
海藻類
鱈魚
牛奶
玉米
鮭魚
羊肉
蛤蜊
鴨肉
波菜
黃瓜類
舒緩壓力
前20名食
物
蓮子
花生
乳酪
核桃
香蕉
黃豆
豆腐
紅豆
雞蛋
柑橘
地瓜葉
牛肉
鱔魚
蝦
紫米
鮭魚
竹筍
奇異果
海藻類
雞肉