導語：骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，台安醫院複建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在得不償失。所以行醫30年來從不曾建議病人把爬樓梯或爬山當作運動。 ●利用爬樓梯或爬山來運動，誰適合？誰應敬而遠之？ 臺北101國際登高賽及新光摩天大樓登高大賽剛結束，全民爬樓梯顧健康的風氣正盛。 《新英格蘭醫學期刊》