維生素D怎麼挑？ 專家揭4重點，市售5大維生素D品牌推薦與比較 | 健康醫學院

維生素D是一種脂溶性維生素，在自然界中存有多種形式，主要的兩種形式是維生素D2和維生素D3。維生素D主要功能是幫助小腸吸收鈣和磷，調節體內鈣和磷的含量，而維生素D缺乏會導致骨代謝異常。台灣人維生素D營養狀況有98%為不足或缺乏的狀況，因此補充維生素D逐漸被國人重視。