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引用自 uienwt 查核回應
根據食物安全中心(中心)公布 "魚類的汞含量與食物安全"的風險評估研究,鯊魚、劍魚、旗魚、金目鯛及某些品種吞拿魚等部分捕獵魚類的汞含量通常較高,而三文魚、烏頭、 䱽魚、馬頭、黃花魚、桂花魚(鱖魚)汞含量則較低。
汞(俗稱水銀)可在大自然中與其他物質結合為無機鹽,又或與有機物質結合為甲基汞,經過環應及食物鏈影響後存在體型較大的捕獵魚類中會較高。
適量進食魚類是均衡飲食的一部分,對健康有益。不過,孕婦和兒童較易受汞毒性影響,胎兒發育中的腦部損害尤大,故應避免進食汞含量可能偏高的某幾種魚類。

資料佐證

https://www.cfs.gov.hk/tc_chi/multimedia/multimedia_pub/multimedia_pub_fsf_22_01.html
https://www.facebook.com/CentreForFoodSafety/photos/a.311757248959182/1519319114869650/?type=3&theater

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