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Lin 認為含有正確訊息

研究表明，花生有降血壓，降低冠狀動脈疾病，減少體內自由基生成的功效。
花生中也含有豐富的抗氧化劑、維生素和礦物質。含有的的單脂肪酸和多不飽和脂肪對心臟健康有益。但實際的效果因人而異，僅供參考。

資料佐證

The role of tree nuts and peanuts in the prevention of coronary heart disease: multiple potential mechanisms.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18716180

Natural substances in currently available Chinese herbal and patent medicines
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874182900745

https://kknews.cc/zh-tw/health/aoxxrg6.html
花生能減肥嗎

The role of tree nuts and peanuts in the prevention of coronary heart disease: multiple potential mechanisms. - PubMed

AbstractEpidemiologic and clinical trial evidence has demonstrated consistent benefits of nut and peanut consumption on coronary heart disease (CHD) risk and associated risk factors. The epidemiologic

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18716180

Natural substances in currently available Chinese herbal and patent medicines

ScienceDirectJournals & BooksRegisterSign inJournals & BooksRegisterSign InHelpAdvancedOutlineAbstractReferencesJournal of EthnopharmacologyVolume 6, Issue 1, July 1982, Pages 109-119Author links open

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874182900745

花生能減肥嗎，一聽就覺得是騙人的，可是竟然是真的

花生能減肥的確是真的。不信就接著看。 ... 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。實驗證明：每天吃花生半年體重減掉10斤 ... 早在「花生營養價值產業前景國際論壇」上，美國營養專家表示，美國哈佛大學公共衛生學

https://kknews.cc/zh-tw/health/aoxxrg6.html

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