晚上喝白開水的人注意了 再不看你就晚了 一、睡前必須喝水 睡前要喝兩口水 這種少量的水可以保護腸胃、神經和血管 同時有助於睡眠 二、起夜後必須喝水 喝兩口水可以說是救命的藥 是保護心臟和血管的藥 這個藥是在藥店裡買不到的 因為當我們在睡著的時候 血液的流動和心跳是很慢的 這兩口水是血管的潤滑劑、血液的推動劑 同時也是吸食劑 大家一定注意是溫水才行 三、午睡後必須喝水 午睡後的第一件事就要喝水 而不是吃水果和運動 這個是非常重要的 大家記住了嗎? 快轉發給你的家人和朋友 喝熱水補腎是對的 冰箱是每個家庭的標配 特別是夏天 喜歡把水或飲料放在冰箱裡冰鎮後再喝 那麼凝度或凝下的水喝到我們的胃裡 小便卻是熱的 那麼是誰把凝度或凝下的水 變成37度的小便呢? 那就是我們的脾胃 脾胃是最怕寒涼的 你把水喝下去後它受不了 就會從你的腎裡面去調取精華元氣 轉化成能量 把它煮成37度 長此以往你的腎就被掉虛了 老喝冰的水和飲料的人一定腎虛體寒 氣虛瘀血 腰背痠痛 肌力減退 四肢麻木 經常喝熱水就是養腎養陽氣