「胃食道逆流」可以吃什麼？想改善，應該先吃蛋白質、蔬菜再澱粉！全脂牛奶、地瓜...4類「易產氣」食物要避免 | 良醫健康網 | LINE TODAY

工作繁忙、生活壓力大，時常三餐不定時、暴飲暴食，時常感到胸悶、喉嚨卡卡、習慣性乾咳、胃酸逆流嗎？小心，胃食道逆流找上你！究竟什麼是胃食道逆流？胃食道逆流的症狀有哪些？胃食道逆流該吃什麼緩解呢？本篇將帶你了解胃食道逆流的大小事！ 什麼是胃食道逆流？ 根據統計，在台灣，平均每4人就有一位胃食道逆流患者，並且有年輕化的趨勢。胃食道逆流易發生在進食後、平躺時，當胃腸內容物逆流回食道，胃中的胃酸逆流上去，造