她50歲，自從這樣做4周後，竟意外的讓體脂肪下降，精神變好，連氣色都變的紅潤起來了!!!光腳養生是一種獨特的養生方法，因為腳底有很多穴位，光腳行走可以刺激腳底的穴位，從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。光腳養生的好處：1、光腳滾網球，緩解腰酸背痛。可以試著把網球放在腳底