血管一天一天慢慢堵死，每天吃這一物， 血栓刷得乾乾淨淨，血毒清得一乾二淨！
血管，是這樣被堵死的健康的動脈血管，血管壁非常平滑，血小板等物質不會附著其上，因此不會生成血塊。隨著年紀增加，血管的老化不可避免：代謝的過程中血管壁變硬，血管壁出現一些鈣鹽的沉積（血管鈣化）。這個生理改變並不可怕。血管有三層，即外膜、中膜、內膜，鈣化如果發生在外膜的話，通常不影響供血，管腔里血流仍通暢。既然如此，血管為什麼會堵上呢？因為血液流通時，攜帶的血脂成分非常多，這些脂質的成分容易通過變糙的
Lin 認為 含有錯誤訊息
｜引用自 Lin 查核回應
無論中醫或西醫皆不認為食療法有辦法治療心血管堵塞，建議民眾，身體不適還是看醫生，勿相信網路偏方。
而預防、清理下肢靜脈血栓並不是花10秒鐘做「踝泵練習」就可以解決的，況且博仁綜合醫院心臟血管外科主任醫師蘇上豪也表示，「踝泵練習」的功用是針對手術後只能臥床、無法下床移動之病患設計的，或是搭乘飛機，長時間坐在位置上無法起身移動的朋友，讓他們躺在床上以及在狹小空間也可以促進血液流動，充其量只能說預防下肢靜脈血栓的形成，但絕對沒有「10秒鐘『清理』你的血管」這種功效，已經出現的下肢靜脈血栓不會因此消失，也不是做了踝泵練習就不會有下肢靜脈血栓。
而預防、清理下肢靜脈血栓並不是花10秒鐘做「踝泵練習」就可以解決的，況且博仁綜合醫院心臟血管外科主任醫師蘇上豪也表示，「踝泵練習」的功用是針對手術後只能臥床、無法下床移動之病患設計的，或是搭乘飛機，長時間坐在位置上無法起身移動的朋友，讓他們躺在床上以及在狹小空間也可以促進血液流動，充其量只能說預防下肢靜脈血栓的形成，但絕對沒有「10秒鐘『清理』你的血管」這種功效，已經出現的下肢靜脈血栓不會因此消失，也不是做了踝泵練習就不會有下肢靜脈血栓。
資料佐證
https://goo.gl/a1YrF6
「 10秒鐘清理你的血管 ，血栓最怕這個動作…」又是一則害人不淺的謠言啊！
http://vinegareveryday.pixnet.net/blog/post/103444516-謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。
通血管的古方
網路瘋傳：「 10秒鐘清理你的血管 ，血栓最怕這個動作...」
謠言這樣說：10秒鐘「清理」你的血管，血栓最怕這個動作，躺著就能做…這個動作就是擡腳。醫學上有個專門的名詞「踝泵練習」，通過踝關節的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。具體方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。每次勾腳、繃腳要儘量達到最大幅度，動作要儘可能緩慢柔和，雙腳同時做效果更佳。血栓是隱蔽殺手，9
謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。多名中西醫不認同 (血管堵塞的印度古法？) @ 每天吃醋 :: 痞客邦 ::
2013-09-09 10:54 來源﹕新聞晨報 我有話說 製圖/黃欣 近日﹐在微信上廣為流傳著一張“通血管古方”﹐號稱按方食療一月後﹐原本堵塞的血管就全通了。並且﹐還的確是有人依據這張方子在服用。這個方子真有那麼神奇嗎﹖它究竟有沒有科學依據﹖帶著這些的問題﹐記者採訪了滬上一些中醫專家。 服“古方”後感覺舒服 “通血管的古方﹐不管多嚴重都能通﹗”根據這張方子的描述﹐原料為檸檬汁
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