中央研究院生物醫學科學研究所兼任研究員何美鄉表示,萬一確診在家時,要注意些什麼?以下根據Omicron確診病人最常見的症狀,依「輕症、中症、重症」提醒民眾該提高警覺如下:



【輕症】
• 流鼻水、打噴嚏。

• 喉嚨痛/癢、乾咳、聲音啞。

• 頭痛。

• 全身肌肉痠痛、疲憊。

• 食慾不振、噁心、拉肚子(年長者要注意、攝水量不足,導致脫水對老年人是很致命,注意若有口乾舌燥、少尿、暈眩)。只有50%的人會發燒 (發燒加攝水不足,也更易導致脫水)。



中症(需就醫)
• 呼吸急促(肺炎徵兆、也可以是脫水) 、血氧下降(有肺炎徵兆 )。

• 嚴重脫水(口乾舌燥、少尿、暈眩) 小兒長者要注意脫水的問題。

• 劇烈頭痛。



進入重症(救護車)
• 呼吸困難、嘴唇發紫、皮膚冰冷。

• 昏迷不醒、昏倒。

• 胸痛。

確診居家飲食 這些營養不可少
至於確診在家該吃些什麼?何美鄉建議,輕症居家照護宜多喝水、綠茶、果汁;多攝取新鮮蔬菜水果抗發炎;也可補充維生素C、D、Omega-3,還有鋅;而確診關懷包中的食物是為不時之需用的。此時,更需要高營養密度的食物。

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供)
近 31 日
21 次瀏覽
本訊息有 0 則查核回應
目前沒有已撰寫的回應。
加 LINE 查謠言
加 LINE 查謠言
LINE 機器人
查謠言詐騙