我整理如下:
1,每15分至半小時喝一些溫水,使喉嚨濕潤,若有病毒會冲到胃,被胃酸殺死,否則它會直接入肺部
2,吃優質蛋白:如水煮蛋、豆腐、豆漿、蔬菜、水果,有植化素可抗氧化,強化免疫力
3,勿洗冷水澡,要洗溫水澡,病毒它不耐熱
4,曬太陽製造維他命D,或是吃維他命D,抗發炎
5,適度運動
6,睡眠充足最少七小時以上,但有人五六小時就睡飽了也可以。
7,每日最少打開門窗保持通風対流二小時以上,才能把室內病毒趕出去,勿整天吹冷氣沒通風,它會一直存在室內
8,平穩情緒,生氣會使自由基活化使免疫力下降
9,戴口罩、勤洗手,少去人多的公共場所。
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Lin 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lin 查核回應
15~30分鐘溫水漱口殺死喉頭冠狀病毒,根據衛福部澄清公告,是沒有根據的說法,武漢肺炎病毒感染途徑是經由呼吸道黏膜,喝水是進入腸胃道,喝再多都沒有預防的效果。

熱水洗澡無法殺死病毒,殺死新型冠狀病毒至少需要 56℃,30 分鐘,可用於物體表面消毒等。人在 56℃ 的水裡洗半小時,可能會得熱射病,有生命危險。人體的體溫是相對恆定的,洗熱水澡也無法提升體內溫度,無法預防病毒。

資料佐證

蔡壁如分享的7分鐘語音檔?誤導描述訊息
https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1
【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」?
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207
【易誤解】5個增強免疫力的方法?教授:部分臆測且缺乏根據
https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html
新冠病毒怕熱? 網傳洗熱水澡可抗疫
https://news.cts.com.tw/cts/general/202003/202003091993107.html
5個增強免疫力方法防範新冠病毒?教授逐一破解迷思
https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

即時查核|蔡壁如分享的7分鐘語音檔?誤導描述訊息

收到相關疫情語音訊息都要特別留意內容,對此 MyGoPen 實際詢問蔡壁如服務處,服務處表示並沒有錄過這樣的東西。

https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1

【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」?

【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」? 網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」,經查: 一、「病毒會在喉嚨停四天」的說法沒有科學根據。 二、用鹽水或醋漱口,對已經侵入呼吸道的病毒沒有清除作用。 因此,傳言為「

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207

【易誤解】5個增強免疫力的方法?教授:部分臆測且缺乏根據

網傳「臺灣腎臟科醫生江守山日前表示,社區感染一定會來,只是時間早晚的差別而已」、「江守山也提供5個增強免疫力的方法」的整理訊息貼文,描述藉由睡眠、吃維生素 D、多曬太陽、漱口、洗熱水澡...等這些方法,可以提升免疫力並降低冠狀病毒的感染。對此醫學教授針對部分轉傳的謠言做了分析解釋,表示內容純屬臆測的觀點,且缺乏科學根據,對病毒並沒有直接影響。另外針對健康資訊,建議民眾收到訊息時還是要檢視最早的來源

https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html

5個增強免疫力方法防範新冠病毒?教授逐一破解迷思 | 專家觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

我在2020-7-17發表維他命D抗新冠,一張嘴巴兩個洞,駁斥補充維他命D可以預防或治療新冠的論調。不久後MyGoPen(賣擱騙)網站的站長就用臉書寄來一篇文章,內容是江守山醫師提供《抗疫5方法》,而

https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

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