60歲以上必看——

原承德市副市長蘇愛國4月3日晩1 1時喝水嗆進肺里，送醫院搶救到4月4日夜3點不幸去世。蘇愛國的突然離世告訴我們這個年齡段的同學、同事、親戚、朋友，不管乾啥一定要注意兩件事！
一是防摔，二是防嗆。

年過60，開始訓練自己：
喝水時！要停下所有事情，專心的喝水。
好文分享
🚨王永慶因嗆到引發肺炎過世。長庚醫院的專家團隊都沒救回！
🚨老人容易嗆到是因喉嚨吞咽肌肉退化肌力不足。
以下是仍然活躍於醫界的高明見醫師，轉傳給同班同學的資訊，值得參考，特別自己或親友已成為老人的：

朱德、廖承志和王永慶都是因為喝水(牛奶、湯等)嗆到而引發肺炎致死，這是老人常見的問題。

家裡有老人請注意：
1. 喝水要用吸管，吞咽時要低著頭。
2. 喝湯請改喝濃湯，清湯流得快，呼吸不順時容易嗆到。
3. 請不要口中仍有固體食物時喝液體，也不要邊嚼邊喝。水停在口中時間太長，稍有不慎就會流進氣管嗆到。
4. 口中有食物或水時，請勿說話或轉頭。

請養成新的喝液體習慣，老年人不比年輕人的體力和耐力，液體或食物跑進氣管，要咳出來會臉紅脖子粗，血壓飆升，有時候嗆一下就會致命！

🚨常言道：老者兩怕，
🚨一怕「嗆」
🚨二怕「跌」確實要注意，不可掉以輕心！
上了年紀，喝水一定要慢、要專心、要小心謹慎。
各位朋友們，年齡大了，要多保重！尤其要重視兩防：
防摔……穿一雙有足跟保護防滑的鞋。
防嗆……專心+慢慢喝。