不要空腹吃糖分高的水果,
會誘發血糖「陡升」,
接下來「陡降」。

陡升之後,
身體會大量分泌胰島素來調節抑制,
但是大分子的蛋白質不夠,
「葡萄糖」後繼供應無力,一下子就被胰島素調節掉了。

「葡萄糖」是大腦唯一的能量來源。

大腦失去能量及調控能力,
導致低血糖症,
以致於死亡。

這就是身體內部的能量不協調平衡導致。


太甜的水果不要空腹吃。

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