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熬夜晚睡與肝功能異常不一定有直接必然的關聯,想擁有好肝,重要的是有好情緒與好睡眠,藥方與保健食品反而是其次。文內提及的護肝方法僅供參考,單一成方不見得適合所有人,建議最好還是要請專業中醫師為您進行體質辨證,針對體質證型來做藥方的搭配調整,才是最正確的養生之道。
如果本身已經有病毒性或酒精性肝炎,甚至肝硬化肝癌的疾病,又常常熬夜長期睡眠不足,確實會影響到你的身體免疫系統,而進一步造成肝功能的惡化。

資料佐證

https://health.tvbs.com.tw/medical/313527
https://www.businesstoday.com.tw/article⋯y/80731/post/201803190018/經常熬夜晚睡 真的會爆肝嗎?
https://health.udn.com/health/story/5976/366941

過年熬夜當心傷肝?醫:有這問題的人才會|健康2.0

年節將近,闔家團圓,少不了的就是熬夜守歲,甚至趁著難得連假,幾天幾夜沒睡打牌玩樂也是稀鬆平常。然而,

https://health.tvbs.com.tw/medical/313527

熬夜容易爆肝? 專家:錯誤迷思 | 消化系統 | 健康百科 | 元氣網

【台灣新生報/報導】 熬夜、過勞可能「爆肝」,但肝功能突然變差的原因很多,缺乏睡眠只是其中之一,肝臟必須在睡眠時,才能充分休息讓機能回復正常,人體在清醒時會不斷要求肝臟維持機能,一旦超過負荷,就會突然功能下降,長期未改善就會會造成傷害,最嚴重可能引發病變。台北慈濟醫肝膽腸胃科醫師趙有誠表強調,醫學上來說,睡眠不佳與肝功能不佳沒有直接關聯,睡不好民眾不需過度擔心自己的肝功能受損;但即使抽血發現肝功能

https://health.udn.com/health/story/5976/366941

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