1. 研究指出，人嘴巴裡平均有6兆細菌，且睡眠中會增殖10倍以上，而每公克糞便約有1~100兆細菌。但曾在台大醫院兼任主治醫師的袁旺泉醫師認為，每次飯後、睡前刷牙，仍比「飯前」、「早上起床」重要，因為「睡前刷牙」已大量減少細菌，若不在意異味，不刷牙就吃早餐也可以。

2. 口腔細菌確實可能影響腸道健康。基隆長庚醫院腸胃肝膽科主治醫師錢政弘表示，在幾個案例中，大腸癌患者腫瘤切片中可能會找到具核梭桿菌，且研究已證實口腔內的細菌跟大腸癌確實有關。

3. 我國衛福部則建議：睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次即可。

4. 口臭通常和「厭氧硫磺細菌」有關，但其大部分存在舌頭後端，較難以牙刷清潔。三軍總醫院牙科部牙周病科主治醫師黃仁勇建議，不必刻意刮、刷舌苔，因為舌苔厚不厚其實與口臭沒有直接關係，加上舌頭動作頻繁、經常受到口水沖刷，較難產生異味。