晚上睡覺到底該不該留盞夜燈？牽動一生健康的睡眠科學，醫生說的千萬要聽啊…-風傳媒

孩子膽小，晚上不開燈就睡不好，但網路上總有一些「開燈睡覺可致盲」、「開燈睡覺影響孩子視力發育」的資訊，這讓不少爸媽們很傷腦筋。有關開燈睡覺是否會影響視力，上海市兒童醫院眼科主任喬彤認為，開燈睡覺對孩子的視力沒好處，但目前並沒有這方面的系統研究。 從臨床上分析，長期處於亮光下的確影響兒童眼睛發育，但「致盲」就誇張了。實際上，開燈睡覺影響的不僅是眼睛，整個人體的節律都會被打亂，對身體沒有好處。如果孩