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普遍民眾都會認為「夏天應該喝綠豆湯」消暑,但其實夏天也可以吃紅豆,且吃的時機不一樣。現在正值潮濕、暑熱交替之際,也正是人體水分的調節和代謝最容易出狀況的時候,容易出現疲倦乏力、食慾不振、大便溏稀、水腫等情形,在中醫觀念中,夏季養生重在健脾去濕,適合養心。
過於冰涼的飲食,對有高血壓病史的老人、高血壓患者、體質較虛弱者不宜過量食用。

不同意見出處

https://www.chinatimes.com/newspapers/20130812000808-260309?chdtv
https://health.ettoday.net/news/1486239

喝冰綠豆湯 72歲老婦身亡 - 話題觀察

夏日炎炎,很多人喜歡喝冰涼的飲料消暑,但對有高血壓病史的老人來說,可是要特別小心。大陸武漢就有4名老人,因食用冰凍食品或飲料後緊急送醫,其中一位張婆婆,因為在晚飯後吃了一碗冰鎮綠豆湯而枉送性命。東方網報導,9日深夜到10日凌晨,武昌醫院急診科連收了4名突發心肌梗塞的老人,他們全是在食用冰凍食品或飲料後發病,而晚飯後喝了冰鎮綠豆湯的72歲張婆婆,更是不治身亡。據瞭解,近日武漢各大醫院收治心血管疾病的

https://www.chinatimes.com/newspapers/20130812000808-260309?chdtv

消暑不只有綠豆!中醫師教你「看火氣」判斷...喝紅豆湯也行 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

普遍民眾都會認為「夏天應該喝綠豆湯」消暑,但其實夏天也可以吃紅豆,且吃的時機不一樣。中醫師賴睿昕指出,「火氣」有分外火與內火,「外火」會是身體出現紅、腫、熱、痛等發炎現象,如口臭、口苦、臉上狂冒痘痘、便祕、痔瘡流血,這時吃綠豆效果很好,而「內火」就要選擇紅豆湯。

https://health.ettoday.net/news/1486239

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