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Lin 認為含有正確訊息

水果中果糖含量高，如果在短時間內大量攝入，在體內分解過程中會產生過量尿酸，導致痛風發作。另一方面，果糖代謝方式與葡萄糖並不相同，過量食用易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發痛風的重要因素。

資料佐證

http://www.healthcarehk.org/痛風患者吃蔬菜水果不能隨心所欲/

痛風患者吃蔬菜水果不能隨心所欲 | 香港保健協會

上海中醫藥大學附屬岳陽中西結合醫院營養科副主任醫師馬莉談到痛風患者的飲食，大多數人僅僅知道要限制嘌呤類食物。殊不知，在痛風的飲食治療上，仍然存在很多誤區。如痛風患者認為蔬菜、水果是成鹼性食物，多吃有利於尿酸鹽的排出，有利於疾病的治療。於是，敞開肚皮吃蔬菜、水果，沒有限制。實際上，痛風患者吃蔬菜、水果時，不但要考慮病情，不能隨便吃，而且對加工形式和攝入量也有要求。蔬菜在痛風急性發作期，患

http://www.healthcarehk.org/%E7%97%9B%E9%A2%A8%E6%82%A3%E8%80%85%E5%90%83%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E4%B8%8D%E8%83%BD%E9%9A%A8%E5%BF%83%E6%89%80%E6%AC%B2/

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沒吃「高普林食物」卻痛風發作　醫揪「隱藏地雷」：很多人都不知道
https://www.ettoday.net/news/20191015/1557470.htm?from=ettoday_app

1,590 天前

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