每天一顆B群？專家：並非人人需要 - 今周刊
https://www.businesstoday.com.tw/article-content-80731-160918「每天一顆B群，可以讓身體更好！」其實是不對的， 專家提醒，不足的人才需要補充，足夠的人補充太多，可能還會產生副作用。 「聽說吃B群可以消除肩頸痠痛、疲勞，是真的嗎？」B群是國人愛吃的保健食品之一，社區民眾最愛問營養師和藥師的問題是：「可
「每天一顆B群，可以讓身體更好！」其實是不對的， 專家提醒，不足的人才需要補充，足夠的人補充太多，可能還會產生副作用。 「聽說吃B群可以消除肩頸痠痛、疲勞，是真的嗎？」B群是國人愛吃的保健食品之一，社區民眾最愛問營養師和藥師的問題是：「可