肉桂可以降血糖嗎？認識肉桂對糖尿病的影響 - 智抗糖
「營養師，我看網路上有人說肉桂可以降血糖，這是真的嗎？」 有許多網路文章都在探討肉桂對於血糖的影響，雖然目前有些研究顯示肉桂可以控制血糖，但有研究認為，肉桂對血糖或糖化血色素沒有影響。到底肉桂會不會影響血糖的變化？快和我們一起了解糖尿病與肉桂的關係吧！ 認識肉桂 肉桂是源自於肉桂樹的樹皮，將肉桂樹皮捲成條狀後，經過乾燥而製成。它是一種歷史悠久的中藥材及調味料，也是五香粉的原料之一，常用來當
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目前醫學界研究對於肉桂和血糖的影響⽬前還沒有定論，建議還是要透過血糖監測來了解血糖的變化。
資料佐證
https://www.health2sync.com/blog/post/20190506/can-cinnamon-lower-blood-sugar-the-effect-of-cinnamon-on-diabetes/肉桂會不會影響血糖？糖尿病友如何在日常生活中食用肉桂？
https://www.medicalnewstoday.com/articles/317207.php
Cinnamon, blood sugar, and diabetes.
Cinnamon and diabetes: Effect on blood sugar and overall health
People with diabetes often face dietary restrictions to control their blood sugar and prevent complications. Limited research suggests that cinnamon might help improve blood sugar control in those wit
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