部分訊息正確，後半部分內容含個人意見。
1.若有需要移除耳屎，建議找專業的耳鼻喉科醫師協助。
2.一般來說，鼻子有一定的自清能力，無須透過洗鼻器來洗清鼻腔內髒汙微粒。食品藥物管理署提醒民眾，治療鼻子過敏，應先尋求醫師診治意見，洗鼻器僅可作輔助舒緩鼻過敏造成之不適。
3.適度清潔肚臍的污垢，並到皮膚科門診請皮膚科醫師診治是否需要治療疹子或發炎的部份。
4.事實上，「臉要用溫水才洗得乾淨」，這是最常見的錯誤觀念。洗臉是為了把臉上的髒東西洗掉，不要連皮膚本身的保護層都洗掉了。
5.一般醫生並不建議自我例行性的清洗陰道，因陰道有自行清洗的功能。
6.用餐後3分鐘內潔牙。若擔心喝完汽水或酸性飲料，所引起牙齒酸化程度較大，可先喝水或漱口，以降低口腔的酸性程度。