本篇回應
Lin 認為 含有正確訊息
引用自 Lin 查核回應
根據新發表的文章,扭傷處理為不要冰敷,需舉高或輕度動作受傷部位;以其他自然方式消腫,如肌效力貼布,不過並非必要;受傷處要盡早活動與承重,但要適度,否則可能加重傷害;當傷處恢復時,仍要繼續活動並讓身體重新訓練本體感覺。

資料佐證

http://www.cna.com.tw/news/firstnews/201703160369-1.aspx
扭傷處理新觀念 受傷6小時後別冰敷

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