假的。有需要請諮詢專業醫師，目前醫學發展還沒有一種方式可以完全根治頻尿夜尿。
透過睡前運動改善生理狀況多半為心理作用，而並非實際的醫學效果。除了醫療檢查確定是否有攝護腺（前列腺）肥大的問題外，醫師也可能安排其他抽血檢驗，排除其他疾病發生的可能性。