保健》喝鹽水解宿便？ 醫師：沒效果恐要命 - 生活 - 自由時報電子報

2017-09-02 23:35〔記者蔡淑媛／台中報導〕網路流傳，早上空腹喝鹽水可解宿便，達到排毒清腸效果，醫師則鄭重提醒「不可能！」因為鹽水高滲透壓，鈉離子濃度比人體高，會造成電解質失調、水腫，加重腎負荷，嚴重甚至肺水腫、心臟衰竭，建議要解便秘要多運動、吃蔬果，每天定時如廁，才是正確之道！ 網路流傳喝鹽水可解宿便，醫師強調不可能，反而造成電解質失調。（記者蔡淑媛攝）