我們只需要在每天晚上睡覺之前堅持做這幾個動作。每個動作做三到五遍,就可以讓你五十歲六十歲,沒有皺紋,沒有斑點。點贊關注,收藏起來,鍛煉吧!
無論男女﹑每天堅持做好這幾個一分鐘,讓你的身體越來越好。腎﹑喜歡踮腳尖﹑一分鐘。心﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肺﹑喜歡拍人們中腹﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。
肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。肝﹑喜歡拍肘窩﹑一分鐘。
不要著急滑走。點贊、收藏、關注。
每天10分钟胜过吃丛草
多搓额头保护心肺
多搓太阳提升睡眠
多搓耳后淋巴脸蛋干净
多敲头顶百会提升记忆内
多搓后颈部两侧改善脑供血不足
不要每次都滑走
点个爱心加个关注吧
如果想活得久一点
如果想不生大病和重病
如果想这一辈子不做手术
如果想活到无疾而终
甚至活到120 30岁
甚至老的慢一些体能好一些
第一点你们要学会自己对自己笑
这个彼此什么药都更加的重要
每天坚持梳头10分钟
五件好事不请自来
一不再那么爱旺色了
二头发变多了
三头晕头尘不见了
四睡得更香睡得更快了
五眼睛更明亮了
经常头晕头尘怎么办
教你两个实用的小方法
一双手梳头一百次
二双手食指刺头一百次
这两个小动作
每天早晚做一次就可以了
坚持做一个星期
你会来感谢我的
不要每次都滑走
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睡前五个好习惯
让你比同龄人更显年轻
一睡前泡泡脚
二睡前梳梳头
三睡前揉揉腹
四睡前喝一杯温热水