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【名家專欄】盧泰潤醫師／喝咖啡會骨鬆？胃食道逆流？一張圖看懂咖啡常見迷思！

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【名家專欄】盧泰潤醫師／喝咖啡會骨鬆？胃食道逆流？一張圖看懂咖啡常見迷思！ | 今健康 | LINE TODAY

文／ 台南市立醫院家醫科 盧泰潤醫師 現代人幾乎每天早上都要來一杯咖啡，咖啡對人體的影響也越來越受重視。有人說喝咖啡會骨質疏鬆、胃食道逆流、心血管疾病，甚至有人說喝咖啡會致癌，這些是真的嗎？喝咖啡到底是利大於弊還是弊大於利？就讓我們一次弄懂咖啡的迷思。  根據美國標準，咖啡因每日建議攝取量成人不超過400毫克(台灣為300毫克)、孕婦為200毫克、12歲以上青少年為100毫克，未滿12歲孩童則不宜

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Asdfgh 認為 含有個人意見
｜引用自 Asdfgh 查核回應
需依個人身體狀況判斷用量，任何食物攝取太多都會傷身。咖啡因能與多種藥物作用，有的增加藥效，有的降低，所以最簡單的做法就是在服用各種藥物期間，都不要喝咖啡，咖啡有令人心動的「保健功能」，也有讓人擔心的「副作用」。

不同意見出處

https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5091900
https://www.top1health.com/Article/33825
http://hottopic.chinatimes.com/20151102004675-260804

好混亂！喝咖啡到底有害還是有益？

2015年11月02日 21:04 CT Jennifer 咖啡是世界三大飲料之一，吸引了眾多的愛好者，但很多專家說它能抗癌，又有專家說它會傷胃，到底該聽誰的呢？ 咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下幾百種

http://hottopic.chinatimes.com/20151102004675-260804

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