-------愛的分享----------

COVID-19注射前備品：
1.含量Vit C240mg的發泡錠。
👉不喜歡喝白開水，可以VitC加多一點水，沖淡一點，當飲料狂喝！

2.高單位綜合B群。
3.大瓶舒跑＋加水喝。
👉遇到發燒時，緩解電解質不平衡。

4.克他服寧Cataflam25mg
（另名Voltaren），一排10顆。

5.普拿疼500mg一盒。

6.2500-3000c.c.的水。
👉常溫或溫的，非常時期，不要再喝冰的飲料或冰水。

去藥局拿照片給藥師看，直接跟藥師說你要準備幾人份的Covid-19疫苗注射用藥，幾乎全台都用差不多的藥，藥師會幫你準備足夠用的劑量。（Q6H：6小時給藥一次，這個名詞很專業，小的我還去查了一下這個專業術語。）

--------施打疫苗流程--------
1.在家先吃飽，多喝一點溫開水，再去施打。

2.記得帶健保卡跟手機去醫院報到。

3.閱讀疫苗注射需知、填寫注射同意書、注射基本資料。

👉批價：非公費補助，一個人大概500上下，每家醫院收費不同。

👉慢性疾病，糖尿病、高血壓、心臟病、近期是否有開刀史或是急性期症狀，請施打前跟醫生說清楚講明白，任何急性期病症都不建議施打。

4.注射後30分鐘，要留在醫院裡面做觀察。

👉等候時，記得人跟人之間保持安全距離，不要跟別人靠的太近。

⚠️口罩戴好，不要到處跑，到處摸，坐著滑手機，等時間。（這是對我家人說的語調！）

👉帶酒精去醫院，隨時消毒，扶手電梯觸摸後，記得消毒。

5.離開時，記得拿疫苗注射黃卡！
🤔這時健保卡上會被貼上Covid-19疫苗第一次施打時間的註記貼紙。

6.掃QR code -疾病管制署的疫苗施打體況調查 ，線上填寫施打後體況問卷。

連續兩天Line會自動跳出健康回報調查，只要跳出健康回報問卷調查，就把身體狀況照實回覆給疾管署做統計用。

7.注射後，回到家，請記得一直補充溫開水，至少要喝滿2500-3000c.c.的水量，等於一有空就是喝水，解尿後再繼續喝，寧願一直排尿，補充水分，避免發燒脫水。

👉不喜歡喝白開水，就把Vitc發泡錠加多一點水，或常溫舒跑加水，當飲料喝。

👉注射部位腫脹、紅腫、會痛舉不起來時，可以做冰敷的動作，但千千萬萬不要揉它。

8.注射後4個小時吃第一次普拿疼＋克他服寧。

如果四小時內開始感到有一點倦怠感跟不適感，手臂痠痛紅腫，應該就是疫苗快要起作用了，可以早一點點吃第1次的藥。

吃完藥就盡量多喝水，多解尿、多睡覺...

⚠️事先請好疫苗假：
要有心裡準備，先跟公司講好，可能去打完疫苗的前兩天會陣亡在家裡，需要事先請好假。

沒事當然可以上班，但發燒到38度以上、再加上全身肌肉關節痠痛時，根本連下床都很困難，務必事先請好疫苗假，乖乖留在家裡休息。

👉可以吹冷氣，冷氣可以讓環境溫度維持在低溫狀態。

風扇就盡量不要開，因為冷風會讓毛細孔一直開關開關，容易受寒。

9.接下來就是拿出手機設定鬧鐘計時，每6小時吃一次普拿疼＋克他服寧，沒有發燒也是照吃。

10.開始發高燒了，請將普拿疼改成4-5小時吃一次，克他服寧則不變，一樣6小時吃一次。

👉普拿疼的藥效大概4-5小時左右，至於發燒後普拿疼要改成4小時一次，還是5小時一次，取決於發燒的狀況，這時體溫量測紀錄很重要。

如果持續高燒，建議改成4小時吃一次普拿疼，如果還好，忽高忽低，就5-6小時一次。每個人不太一樣，有人會一直高燒，有人則會忽高忽低，不懂不明白請打電話問醫生，醫院急診也都有醫生跟護士執勤。

🤔疫苗最快當天幾個小時後有症狀，最慢12小時後，會開始常見的疫苗副作用，像是發燒、肌肉關節疼痛、頭暈、想吐、注射部位紅腫漲痛等....

除了第一次是注射後4小時吃第一次藥，後面每6小時吃一次藥，吃滿六次，就是注射後的第40小時，其餘時間喝水、多休息多睡覺，後續沒症狀就不用再吃了！（4-6-6-6-6-6）

⚠️注意：普拿疼一顆500mg，一天內不能超過4000mg，也就是最多24小時內只能吃8顆，超過8顆就是過量。

乙醯氨酚Acetaminophen就是一般的普拿疼，在正確劑量下的安全性高，單次劑量約為375～500毫克，若沒有依照藥品仿單上建議方式服用，超過成人一天最大用量4000毫克，會造成肝臟損害，甚至導致急性肝衰竭而危及生命。

因此發燒過久，請打電話給醫生，詢問醫生是否需要回醫院注射生理食鹽水。

記得多喝水就對了，不喝，就不排尿，身體就會一直脫水、一直乾燒。

⚠️克他服寧Cataflam：
為非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），有抑制前列腺素生成的作用。

作用：止痛藥，止痛效果優於普拿疼。
副作用：傷胃，須與胃藥併服，切勿空腹服用。

前列腺素是引起疼痛、發燒及發炎現象的主要因素，因此克他服寧，常被用於緩解各種輕到中度的發炎和疼痛，如：肌肉痛、背痛、牙痛、經痛、肌肉僵硬或運動傷害造成的疼痛，以及關節炎引發的紅腫、疼痛、關節僵硬。

以上是集結來自我身邊專業的醫師、大醫院護理師、護理師表妹、廠商的親屬醫護人員的完美建議，提供給大家參考。

現在時間是，我注射AZ疫苗後的第40個小時，目前為止只有產生強烈的疲憊跟倦怠感、很睏想睡、全身關節微微痠痛、四肢比較沒力氣而已，完全沒有發燒症狀，感謝主，沒有經歷被火車🚉壓過的感覺。😅😂🙏🤣