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超腦瑜珈

瑜珈並不只是拉伸,健身、淨化、提高靈性。它更可以提升你的智商、恢復記憶、改善自閉症、阿茲海默症、過動或缺乏注意力(ADHD,ADD)等腦神經問題 。 源自古瑜珈的 超腦瑜珈Super Brain Yoga 可以輕鬆提升智商、改善記憶、提高學習能力。超腦瑜珈已經在美國紐約、...

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replied 5 days agooriginally written by uienwt
瑜珈可做為一種運動方式,但內文以能治療許多疾病來推廣瑜珈並不適合,該運動不一定適合每個人,實際的情況也因人而異。練瑜伽有許多好處。但像任何運動一樣,過分或應用不當都會有風險。

Reference

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50304792

瑜伽如何征服世界 你該了解它的好處與風險 - BBC News 中文

習練瑜伽有種種益處,但最近英國醫生發現,越來越多年輕人由於練瑜伽而「傷筋動骨」。這到底是什麼原因呢?

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50304792
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