人未老，腦先衰？10個小動作幫你恢復腦活力！鍛煉大腦，簡單有效、
相信好多人都有這樣的經歷：隨手放下的東西，轉眼就找不著了；明明昨天才做過的事，今天就忘得一乾二淨；計劃好要買什麼菜，一出門就想不起來。「我剛想說什麼來著？」「我剛想幹什麼來著？」不僅身邊的人莫名其妙，你自己也忍不住產生一種「我是誰？我在哪？」的荒謬感覺。真的是年紀大了愛忘事嗎？別再拿年紀當借口，也許是你「人未老腦先衰」！多思考、多動腦，學會鍛煉大腦、增強記憶的小竅門，腦袋越用越靈活！0110個日常
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｜引用自 Lin 查核回應
運動養生方法僅供參考。實際效果因人而異，多運動是好是，但必要時請諮詢專業醫師。
資料佐證
https://health.udn.com/health/story/5999/1201482醫學研究缺驗證 美學者：8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！
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8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！│十年流浪
作者 十年流浪 2016/10/12 08:10
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