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起床後千萬不要做「這個動作」,會悄悄偷走你的壽命!(panic)(panic)
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    姜義彬醫師表示,起床後做伸展操,除了能放鬆緊繃的關節、肌肉,進行動作的過程中肌肉也會因收縮而生熱,使身體變較溫暖,姜義彬主任也提醒,冬天因被窩和室內溫度有落差,起床後最好加件外套保暖及喝杯溫開水,以免著涼使肌肉、血管收縮讓血壓上升,此外,起身下床時的動作應和緩,特別是老年人,若突

    不同意見

    http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20111222/33904413/
    起床暖身操5招 促循環

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    2 人回報1 則回應5 個月前
  • 健康服務中心退休人員邱陳靜惠,參加2月1日銓敘部退休人員說明會,以下是她轉傳的資料,大家參考之! 非常重要!請快廣傳。 (早安閣下﹏﹏諧告訴同事好友,如有軍、警、消、公、教、勞等身分現己退休者,這分復審書一定要保存,於107年5~6月份收到铨敘部的公文時,於一個月内提出復審,超過一個月表示默認政府給你的公文是合法的,將來不得再提出(法院)異議。) 將來會有重新審定的退休金核定函,採雙掛號的方式寄發。 不需要做拒收的動作,但是在你簽收以後,30日內要提出復審書,表示你不服氣; 否則,就會變成銓敘部的新核定函,你是同意並接受的,將來沒有翻案的可能,即便日後別人恢復了原領退休金,你也沒份。 聽說銓敘部將從3月份開始,就要提前寄發新的核定函,想趁人不備,想說年紀大的退休人員,如果沒有注意法律時效(簽收公文30日內),提出復審的異議,則將定案。 所以,為了爭取自己的權益,一定要提出復審書,「記得也要去郵局以【雙】掛號的方式寄出」。 將來一定還要跟銓敘部打行政訴訟的官司,千萬不要放棄了。 因為將來一旦民進黨立委變少數了,說不定正義會還給我們的(補發所有差額)。 以後要走的路,會一步一步的,用「賴」聯繫大家的。 坐無虚席,就像你傳来的一様,要在30曰提出復審,有退休協會提出應從7月1日才能開始算起,銓敍部打算3月1日就開始寄,最後结議公佈於網站,台銀的錢不要领出,如果告赢民進黨就能補發 退休人員要求今天會議纪錄公佈網站
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  • 親愛的朋友們: *健康* 要靠自己持續以恆的保養,最簡單及廉宜的方法--人人擁有但要知善用這上天賜予的天然資源*太陽*! 怕曬花臉的女士們,可帶遮臉不遮頭頂的防曬帽😊。 出生于1905年的張明珠,她88歲的時候患腸癌,一共做過3次大手術,切除了全部結腸,大腸也被切掉了1米。第3次做手術時,她才知道自己得的是癌症。 她在106歲時參加了北京電視臺生活頻道的一檔節目,公佈了自己癌症後還能長壽養顏秘訣。 【她最愛曬太陽】 張明珠老人有兩大習慣,一是堅持走路,各大公園都是老人經常去的地方,那裡的常客大多認識她,她也樂意與大家聊天。二是曬太陽,飯後或是散步時都要在外面曬一會兒太陽。 可別小看曬太陽這個動作,不用你花一分錢,也不用動手,但是曬對了作用巨大。 “陽光是個寶,曬曬身體好”。老人曬太陽有利於補充陽氣,北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸也說,人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體對抗疾病的能力就會提高。 曬太陽在中醫裡被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸。我們都知道艾灸是大補陽氣的方法,但做艾灸需要辯證,並不是每個人適合,並且灸多了易上火。 “天灸”就不存在這樣的問題,它屬於中醫裡的“溫補之法”,沒有任何副作用,是適合所有人的自然療愈方法。 不僅如此,曬太陽的作用有很多: 【初春曬太陽,抗癌、延壽、強免疫】 一個人想健康,就要陽氣充足,四肢溫暖,五臟堅固,精神矍鑠。曬太陽,就是大自然給予我們最好的祛病良方。 1.讓血管更健康 《英國醫學雜誌》刊登的一項研究發現,維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險更高。多項研究也證實,在紫外線比較缺乏的冬季,患心肌梗死的病人會明顯增多。 適當曬太陽有助於維生素D變得更加活躍,從而使體內炎症減少,對血管健康更有利。 2.延長壽命 從1980年起,丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現,多曬太陽能延長壽命。 3.降低癌症風險 美國聖達戈大學的一項研究表明,生活在較低緯度的女性和高緯度者相比,卵巢癌發病的危險較低,因為前者接受日光照射的時間長,攝入維生素D的含量高,比後者更利於抗癌。 4.增強免疫力 曬太陽有補陽氣、補正氣的功效。中醫有“采日精”的說法,就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體抵抗疾病的能力就會提高。 曬太陽是全世界最補身子的方法,如何曬呢?一定要掌握正確的方法才能起到效果! 【最科學的曬太陽養生指南,不花一分錢,連手都不用動。】 曬頭頂補鈣生髮。 太陽曬過頭頂,能充分促進鈣質的吸收。 許多人曬太陽時,常喜歡戴著帽子,其實,春天陽光並沒有那麼強烈,穿著厚衣服又戴上遮陽帽,根本不能發揮曬太陽的作用。 【曬後背脾胃和】 “前為陰,後為陽,曬後背,能起到補陽氣的作用。”陽氣虛弱會讓人手腳冰涼,還常伴有脾胃不適,如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。 春天曬曬後背,能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。此外,清代醫家曾指出,“背為陽,心肺主之”,曬後背還能疏通背部經絡,對心肺大有裨益。 【曬雙腿不抽筋】 “老寒腿”應該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸收,讓雙腿骨骼更健壯,很好地預防骨質疏鬆。 尤其是有風濕性關節炎的人,春天曬太陽能活化血脈,緩解病情,起到輔助治療作用。 【什麼時候曬太陽最好】 一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,對人體起溫熱作用,可使身體發熱,促進血液迴圈和新陳代謝,活血化瘀,增強人體活力。 下午4點至5點也是曬太陽的最好時間,這個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多,這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間;同時還可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。 每天曬太陽的時間如何控制? 在四十分鐘到一個小時左右,出少量汗、微微困倦效果最佳。 出大汗為——漏精 說話太多為——漏氣 越曬越興奮為——漏神 曬太陽時要定神,讓自己安靜、定神,精神內守最為重要。找一個安靜的地方,閉上眼睛靜靜地曬,或者聽一點清淨典雅的音樂,切忌打電話、玩手機、興奮地聊天,做激烈的運動,這樣不但無效,反而漏精漏氣漏神。 在春季,曬太陽這個大自然賜予我們的祛病良方您可千萬不要錯過,用對了相信您也可以像張明珠老人一樣長壽,不花錢,不動手,何樂而不為呢?快給朋友們也看看,大家沒事的時候就約著去曬太陽吧~☀😊 祝 大家健美又開心!
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  • 千萬不要再「穿襪子」睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到「這個睡覺」竟然會...快告訴給你的家人知道! 天氣冷的時候一定要注意保護腳心,不要光着腳,對人體的陽氣的升散是有好處的,冬天不少人有穿襪子睡覺的習慣,把腳捂熱就不怕凍著,人們常說「腳冷,則冷全身」。 為了防止寒氣侵入,不少人一整夜都是穿襪子入眠的,冬天睡覺穿襪子不好嗎? 如果冬天睡覺一直穿過緊的襪子可能導致越穿越冷。而且穿的不舒服了,時間長了還影響睡眠質量。 天冷穿襪子睡覺有助睡眠,也可以增加腳的血流,可以把身體核心區域的熱度轉移到末梢,身體因此稍微降溫,誘發睡意。 美國一項研究發現,雙腳的溫度與睡眠的質量密切相關。 脫掉襪子睡覺,會降低腳部溫度,對促進睡眠不利。因而建議,脫衣上床後,剛開始體溫有所降低時最好穿着襪子,讓雙腳保持一個比較高的溫度,這樣更有利於快速入睡和提高睡眠質量。 千萬不要再「穿襪子」睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到「這個睡覺」竟然會...快告訴給你的家人知道! 冬天睡覺一直穿過緊的襪子可能導致越穿越冷。(圖/今日頭條) 但也有相反的意見:冬天睡覺的時候不要穿襪子。 因為足部被悶了一整天,在晚上也是需要呼吸、透透氣。 穿襪子睡覺,足部會產生汗水就不容易排除,在腳丫子中間,利於真菌生長和繁殖,因為穿襪子不利於腳部血液循環和透氣,容易導致汗水不容易排除,誘發真菌滋生,很容易生足癬。 睡覺穿襪子不利於血液流通和皮膚新陳代謝,穿襪子睡覺導致腳的「呼吸」受阻,另外,穿襪子過多會容易造成腳氣病。腳部匯集全身的經絡,所以人們常說「腳冷,則冷全身」。 睡覺前用熱水泡腳,是很多人習慣的促進睡眠的做法。每晚臨睡前最好用溫水洗腳。保護腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳,水溫以稍高於體溫為佳,水量以齊踝關節為佳。 可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效,對失眠、神經衰弱、關節酸痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或局部疾病都有一定的治療和預防作用。
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  • Toggle navigation 它是抗癌界的「魁首」,是窮人吃得起的「植物源抗生素」!轉發一次救人一命! Uber Nov 1, 2017 健康飲食 大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「它是抗癌界的「魁首」,是窮人吃得起的「植物源抗生素」!轉發一次救人一命!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧! 如今癌症患病率越來越高,其中肺癌居榜首。我們知道,預防重於治療,尤其是癌症,一旦患上很難治癒。下面介紹一味抗癌的良藥——仙鶴草,其被認為是當今世界上最理想的抗癌藥物之一。 研究認為,仙鶴草對癌細胞抑制率幾乎達100%,且對人體正常細胞無損害,被認為是當今世界上最理想的抗癌藥物之一,凡腫瘤病人體質虛弱並兼有出血症狀者,尤為適宜。下面一起來瞭解一下仙鶴草。 仙鶴草,又名龍芽草、狼芽草、脫力草,始載於《救荒本草》,以葉多、質嫩、乾燥、莖棕紅色為佳。 外國學者研究認為,仙鶴草對癌細胞抑制率幾乎達100%,且對人體正常細胞無損害,被認為是當今世界上最理想的抗癌藥物之一,凡腫瘤病人體質虛弱並兼有出血症狀者,尤為適宜。 道醫認為,仙鶴草味苦、澀,性平,有補虛強壯、收斂止血、解毒療瘡、殺蟲的功效,主要用於咳血、吐血、衄血、尿血、便血及崩漏等症。近年來研究發現,仙鶴草還有很好的抗癌功效。 (SOURCE: THEHEALTHER) 仙鶴草與黃芪、土茯苓、金銀花、野菊花等配伍,可用於治療氣滯血瘀、肝虛陰虛型乳腺癌,症見局部翻花潰爛,滲流血水等;與金銀花、連翹、生地、玄參等配伍,可治療瘀毒內阻型鼻咽癌,症見鼻流腥臭濁涕、頭目眩暈、鼻血等。 仙鶴草與梔子、三白草、白花蛇舌草、白茅根等配伍,可治療肝癌症見齒齦出血、皮膚瘀斑等;與敗醬草、炮薑炭、銀花炭等配伍,可治療脾虛濕聚的結腸癌、直腸癌,症見大便黏液膿血等。 將仙鶴草製成水煎濃縮膏,供癌症病人服用,止痛效果甚好,甚至對胰腺癌亦可止痛。 取仙鶴草120克水煎1個半小時,濾液蒸幹,每24小時分6次開水沖服或含化,5天為1個療程,2個療程即可見效,對疼痛劇烈的骨癌、肝癌、胰腺癌等均有明顯止痛效果。可見,仙鶴草不僅可預防癌症,還是治療癌症的良藥。 (SOURCE: THEHEALTHER) 下面列出仙鶴草對各種癌症的用法 仙鶴草60克,龍葵、白英各48克,半枝蓮、蛇莓、石見穿各24克 水煎服,日1劑。宜於胃癌之伴有黑便、貧血、消瘦、疲乏等症狀者。繼續服用能使腫塊消散。 2、食管癌 仙鶴草30克,代赭石、急性子、蜣螂各21克,旋複花、薑竹菇、天冬、麥冬、南沙參、北沙參、沉香曲、石斛各12克,木香丁香、厚樸、當歸、豆蔻各9克 水煎服。能使症狀改善,飯量增加,體力恢復。 仙鶴草、生地黃、石燕、半枝蓮、瓦楞子各30克,漏蘆、薏米各15克,當歸、丹參、八月劄各9克,白芍、陳皮各6克 水煎3次分服。結合放射治療,能改善體力,縮小腫塊。宜於早、中期。 (SOURCE: THEHEALTHER) 4、宮體腺癌 仙鶴草30克,益母草、當歸、丹參各15克,川芎、牡丹皮、香附、陳皮各9克,茴香6克,艾葉3克 水煎3次分服,日1劑。能使流血、白帶減少,疼痛消除,陰疲乏塗片檢查癌細胞陰性。可結合放射治療。 5、乳腺癌 仙鶴草30克,蒲公英、澤瀉各15克,海灌、海帶、半夏、當歸、川芎、白芍、獨活、青皮、象貝、紅花、蛤粉各9克,陳皮、甘草各6克 水煎服,日1劑。宜於早期者, 看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「它是抗癌界的「魁首」,是窮人吃得起的「植物源抗生素」!轉發一次救人一命!」出去給大家一起看看喔! 歡迎訂閱: REFERENCE:THEHEALTHER TAG: 熱門文章 健康飲食 警告!千萬不要再一直喝檸檬水了!醫生溫馨提醒!! 健康飲食 喝茶後切記不要再吃“這個”否則會傷腎髒 健康飲食 上班族看過來,吃點這些水果,防可怕的輻射吧! 健康飲食 吃番茄當心兩件事:這樣吃可能會中毒 健康飲食 想要遠離感冒身體好,冬天多吃這些菜! 健康飲食 夏季食欲不振,送您九款消膩養生粥 最新文章 健康飲食 天天吃這個將成為罹癌的高風險群,快來看看有沒有你! 健康飲食 這個簡單的方法,讓你一秒就判斷出蜂蜜是真是假! 健康飲食 注意!醫生關心您!很多人都不知道,這幾種水果竟然可以養生! 健康飲食 想要遠離感冒身體好,冬天多吃這些菜! 健康飲食 做菜時,蔥薑蒜椒可別亂放!醫生溫馨提醒!原來這些都是有講究的! 健康飲食 秋葵降血糖、防三高、這樣吃準沒錯! 推薦文章 警告!千萬不要再一直喝檸檬水了!醫生溫馨提醒!! 健康飲食 身體出現「這10種症狀」,是糖尿病的早期信號!有的話,該去醫院查個血糖! 健康生活 睡前一個動作,排出體內一天的垃圾!健康長壽20年! 健康生活 9種癌細胞最怕的蔬菜 ,趕緊告訴家人一定要多吃,一輩子不得癌! 健康生活 喝茶後切記不要再吃“這個”否則會傷腎髒 健康飲食 有了性生活,這些病就開始盯上你!男女都該看看,幫另一半多留點心在身上! 健康生活 精選好文 小姑子兒子劃破我1萬的包,我笑著說句話,老公掃她出門,痛打我離婚! 女人故事 中2條以上,她早晚是你的人! 女人故事 離婚的時候,四歲兒子父母都不要,16年後父母見到兒子卻又恨又怕! 女人故事 聯絡我們 服務條款 隱私權政策 Copyright © 2016 Barba Chacha All Rights Reserved.
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  • 關鍵的曬太陽 【患癌後還能成為百歲壽星,她的秘訣竟不花一分錢,春天絕不能錯過】 年過百歲的老人你也許見過不少,但是患上癌症之後依然能笑傲百歲的老人你見過幾個呢? 出生于1905年的張明珠,她88歲的時候患腸癌,一共做過3次大手術,切除了全部結腸,大腸也被切掉了1米。第3次做手術時,她才知道自己得的是癌症。 她在106歲時參加了北京電視臺生活頻道的一檔節目,這位被譽為“中國最美老壽星”的老人,在節目中公佈了自己的長壽養顏秘訣,其中一個秘訣很多人容易忽視,卻最是關鍵: 曬太陽。 患癌後還能成為百歲壽星。 【她最愛的是曬太陽】 張明珠老人有兩大習慣,一是堅持走路,各大公園都是老人經常去的地方,那裡的常客大多認識她,她也樂意與大家聊天。二是曬太陽,飯後或是散步時都要在外面曬一會兒太陽。 可別小看曬太陽這個動作,不用你花一分錢,也不用動手,但是曬對了作用巨大。 “陽光是個寶,曬曬身體好”。老人曬太陽有利於補充陽氣,北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸也說,人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體對抗疾病的能力就會提高。 曬太陽在中醫裡被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸。我們都知道艾灸是大補陽氣的方法,但做艾灸需要辯證,並不是每個人適合,並且灸多了易上火。 “天灸”就不存在這樣的問題,它屬於中醫裡的“溫補之法”,沒有任何副作用,是適合所有人的自然療愈方法。 不僅如此,曬太陽的作用有很多: 【初春曬太陽,抗癌、延壽、強免疫】 一個人想健康,就要陽氣充足,四肢溫暖,五臟堅固,精神矍鑠。曬太陽,就是大自然給予我們最好的祛病良方。 1.讓血管更健康 《英國醫學雜誌》刊登的一項研究發現,維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險更高。多項研究也證實,在紫外線比較缺乏的冬季,患心肌梗死的病人會明顯增多。 適當曬太陽有助於維生素D變得更加活躍,從而使體內炎症減少,對血管健康更有利。 2.延長壽命 從1980年起,丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現,多曬太陽能延長壽命。 3.降低癌症風險 美國聖達戈大學的一項研究表明,生活在較低緯度的女性和高緯度者相比,卵巢癌發病的危險較低,因為前者接受日光照射的時間長,攝入維生素D的含量高,比後者更利於抗癌。 4.增強免疫力 曬太陽有補陽氣、補正氣的功效。中醫有“采日精”的說法,就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體抵抗疾病的能力就會提高。 曬太陽是全世界最補身子的方法,如何曬呢?一定要掌握正確的方法才能起到效果! 【最科學的曬太陽養生指南,不花一分錢,連手都不用動。】 曬頭頂補鈣生髮。 太陽曬過頭頂,能充分促進鈣質的吸收。 許多人曬太陽時,常喜歡戴著帽子,其實,春天陽光並沒有那麼強烈,穿著厚衣服又戴上遮陽帽,根本不能發揮曬太陽的作用。 【曬後背脾胃和】 “前為陰,後為陽,曬後背,能起到補陽氣的作用。”陽氣虛弱會讓人手腳冰涼,還常伴有脾胃不適,如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。 春天曬曬後背,能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。此外,清代醫家曾指出,“背為陽,心肺主之”,曬後背還能疏通背部經絡,對心肺大有裨益。 【曬雙腿不抽筋】 “老寒腿”應該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸收,讓雙腿骨骼更健壯,很好地預防骨質疏鬆。 尤其是有風濕性關節炎的人,春天曬太陽能活化血脈,緩解病情,起到輔助治療作用。 【什麼時候曬太陽最好】 一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,對人體起溫熱作用,可使身體發熱,促進血液迴圈和新陳代謝,活血化瘀,增強人體活力。 下午4點至5點也是曬太陽的最好時間,這個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多,這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間;同時還可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。 每天曬太陽的時間如何控制? 在四十分鐘到一個小時左右,出少量汗、微微困倦效果最佳。 出大汗為——漏精 說話太多為——漏氣 越曬越興奮為——漏神 曬太陽時要定神,讓自己安靜、定神,精神內守最為重要。找一個安靜的地方,閉上眼睛靜靜地曬,或者聽一點清淨典雅的音樂,切忌打電話、玩手機、興奮地聊天,做激烈的運動,這樣不但無效,反而漏精漏氣漏神。 在春季,曬太陽這個大自然賜予我們的祛病良方您可千萬不要錯過,用對了相信您也可以像張明珠老人一樣長壽,不花錢,不動手,何樂而不為呢?快給朋友們也看看,大家沒事的時候就約著去曬太陽吧~ https://goo.gl/Pvsiyp
    4 人回報1 則回應1 年前
  • 心臟科醫師警告: 吃完飯千萬不要喝「它」! 90 % 的人, 竟都在飯後做「這個動作」 想保護好心臟的人都要看! 不然,死神會隨時來找你。 http://youtu.be/LP_ZQoYhW54
    2 人回報1 則回應10 個月前
  • 作雙賣時出現大行情的情況要怎麼移單? 我以這二天的例子來補充說明,如果手上現在有10月SC及SP,但行情一直向下殺多,加總起來SP己經大於SC很多了,擔心續殺的情況,可留意三種方式移單 1. 資金夠的話,就直接再加10月SC,加到你覺得二邊點數是你覺得不擔心的情況(原則以SC:SP=4:6為主) 2. 如果資金比較少,又怕他續殺,可直接加周選SC(這必須是要SP被軋很多時且無資金可加單才能作的非常手段,因為會怕他大反彈,作周SC避險最好也要保持相當距離,點數以被軋的SP點數的一半,口數也一半,這樣比較安全) 甲、 如果加完SC後大盤反彈,SC雖然短線會回漲,但因為有被軋的PUT的保護,以及SC本身的安全距離,時間拉長,會讓整體的淨值保持的很好 乙、 如果繼續殺,至少你新加的SC點數可以保護SP繼續被軋,當發現SC點數已經太少時,就先平倉,再下移到更有價值的履約價(在當下保護的效果不大,但時間會證明一切) 丙、 剩下的就只能等這突發的波動率回殺了,當天因為波動變放大看到淨值會哭哭,因為雙賣的特性就是波動率變大,淨值就會下降,但千萬不要氣餒,只要你有移單,時間價值的保護會幫你要回你的權益數的 3. 如果手上SP已經漲超過了80點時,最好垂直移動移成二口(SC+SP),馬上就又向後退了一百點距離 4. 如果是跌破重要的關卡(10250),走個大跌破的話,別忘了手上要有價內B方來鎖發瘋大漲的價外PUT(最後時間會讓他平息) 很多人作完雙賣單後,一根大長紅或大長黑,看到淨值瞬間變成負數時,就跟別人說:”賣方策略是不能作的,很危險”~那是因為在他的操作裡,賣方只有佈局(下新倉)跟收網(平倉)二件事,但賣方策略當然不止這二件事,順利的話,佈局後,行情每天都五十點在動,權利金也動不起來的時候,就是等時間到了,但如果出現了波動,我們就得跟著作調整,在沒有調整之前,手上的SP總點數也大的離譜,但隨著P的垂直向下移動,及C向下追單,讓總體部位的點數距離拉近,再伴隨著時間價值流逝,這跟一般作多被殺放著等反彈的凹單可是大不同~選擇權策略單就是有這個好處…時間是你的朋友~等時間就能賺錢!!這點可是期指作不到的方法~ 調整要注意的事情~ 我們作賣方策略最重要的事情並不是精準的抓對行情(很會抓行情作買方就好了),而是操作的紀律,包含資金的運用以及下單的頻率,這二件事其實是同一件事,佈局1/3資金後,隨著行情在波動變大時偶爾加點單子(上限為總資金再1/3),因為賣方策略佈局會有整整一個月的時間,如果你在同一個時間點(甚至同一天)就將能加碼的這1/3又用完了,之後再碰到其他的波動,你會苦無資金運用,因為任何的移單都是需要資金的,如果沒有資金移單,砍掉後就收不回來了,就很可惜,所以無論如何,不要手養一直加單,因為一般人最容易犯的事就是將資金用滿,還不只是用掉了加碼資金的第二筆1/3,甚至是將最後的避險1/3的錢都用光光,這點是相當致命的動作,如果說你移單的能力夠就算了,如果你仍是初學,建議你一定要留最後這1/3的保命錢,萬一你怎麼都無法克制自己下單的欲望,也是有方法的,就是將這筆錢先放在保證金戶頭之外,等真的碰上了,再入金即可,反正反正千萬千萬不要用爆你的資金就對了!! 會佈局,會移單,守住資金運用,作賣方不怕賺不到錢!! 「杜拜期權掏金術」開始用LINE@了! 我們將會提供許多好康資訊給大家,請透過下方連結將我們加入好友。 https://line.me/R/ti/p/%40ndp8565v
    1 人回報1 則回應1 年前
  • 中時電子報 首頁 日報 工商時報 產業.科技 義联砸百億到屏東蓋醫院 最快2年完工 小字型 中字型 大字型 2018年04月07日 04:10 工商時報 林憲祥/高雄報導 義联集團計畫在屏東麟洛鄉,大手筆砸下新台幣148.5億元,興建大型醫院結合養生、長照、小型義大世界的投資案終於有眉目。屏東縣長潘孟安受訪時表示,只要義联集團的開發作業程序,進行順利,最快2年內可以完成開發和啟用。 義联集團表示,屏東縣長潘孟安相當積極發展地方經濟建設,並關懷縣民醫療照護,希望能減少居民外地就醫飽受舟車勞頓之苦,讓屏東人民享受同等的健保醫療照護水平,且義大醫院約有20%的患者來自屏東,因此希望義联集團能到屏東設立醫院。 伴隨義联集團已具有結合醫療、養生、長照、度假休閒等綜合體的投資開發經驗,該集團計畫在屏東麟洛鄉,投資約148.5億元,推動結合醫療、養生、長照、度假休閒等綜合體開發案,若政府相關手續完備,義联集團可望順利推動這項投資,期能貢獻地方,且可望成為屏東歷年來民間最大的投資開發案。 對於這項投資案,潘孟安樂觀其成,他表示,這項投資案是他親自拜訪義联集團,努力爭取來的投資案,且開發案所需土地和環評應不是問題。 義联集團董事長林義守則表示,若屏東開發案能夠順利進行,則不僅這項開發案深具靈活度,而且可以發揮土地的開發效益,尤其每年更可為地方增加不少的營業稅和地價稅,帶動地方產業和經濟繁榮發展。 (工商時報) 鋼鐵人搶蓋旅館 陸續落成啟用 麗星郵輪母港高雄首發 今年將開… 【樂時尚】 曖昧根本不用試探 3個超明顯指標得知對方是否喜歡你 【特輯】 權證大賽開跑囉 總獎金294萬等你拿! 【樂時尚】 維力炸醬麵怎麼吃? 網激推3大新吃法「麵Q到彈牙」 【樂時尚】 家家暴瘦10kg! 鏟肉3秘訣曝光「整個人小一號」 【樂時尚】 5年存200萬 月薪4萬作業員曝存錢三大秘訣 【樂時尚】 他都不主動找我? 別想太多!先過好你的生活吧 123 也許你會感興趣 亞洲蹲做不到 你可能不夠健康 「亞洲蹲」是近來興起的網路熱詞,即雙腳完全著地、臀部貼近腳踝、雙膝分開的一種動作或姿勢,因亞洲人尤其是中國人做這個動作幾乎毫不費力,姿勢還很標準而得名,一張新加坡總理李顯龍蹲著幫人拍攝的照片,更讓這姿勢被廣為討論,那麼,下蹲真有國界之分嗎,為什麼有些人就做不了「亞洲蹲」,還有下蹲的狀態是否就能反映身體狀況等疑問,都讓網友熱議不停。 其實,「亞洲蹲」並非亞洲人專屬,從人體解剖結構來說,人種之間沒有… 曹嘉豪优先改善 师资结构与预算 彰化县议员曹嘉豪表示,「教育」是经济繁荣和社会进步的动力之一,国家能否持续稳定发展、在国际舞台能否取得优势,都与教育息息相关。现今台湾教育出现严重的城乡差距,是政府与家庭必须省思与面对的课题。 曹嘉豪说,台湾教育深受升学主义影响,学校办学功利化,「考试」领导「教育」,教学无法回归运作,许多政策制度上改革不容易,以及地方政治的干扰让教育產生「都会化」与「集中化」。 他强调,贫富与城乡差距形成的M型… 直飛東方夏威夷只要2.5小時 最新廉航優惠通知:帶你看見東方夏威夷之稱的- 峴港,「藍天、碧海、白沙灘」,就是你來峴港能看到的風景。廣告 敢自由致青春。ACER畢業季 人生升等了!買就送畢業好禮!揪團購機下殺價! 助你人生路上繼續打。怪。升。等!廣告 櫃買交投熱 中小型、上櫃股票基金 活跳跳 櫃買市場交投熱絡,領先大盤創下十年來新高。投信法人表示,櫃買企業獲利表現佳,加上市場資金回籠、電子旺季將至,仍有利櫃買指數續創高,若遇市場回檔,建議可聚焦布局台股中小型或上櫃股票基金,掌握中小型股爆發力的超額投資報酬機會。 根據統計預估,櫃買市場2018年企業獲利成長率將約六成,優於集中市場企業的一成。 復華中小精選基金經理人周奇賢表示,隨電子旺季將至,加上未來三至五年科技業可望持續蓬勃發展,包括汽… 觀念平台-掌握既有製造優勢... 新任央行總裁日前曾指出台灣內需不振,企業不投資是台灣10年來經濟成長遲緩的根源。面對這樣的病徵,除了回溯過去尋找「何以企業不投資?」外,或許也須向前思考找答案:給企業投資的理由! 過去台灣的產業發展,從農業轉型到製造業、服務業,從要素驅動到效率驅動,再升級到創新驅動,持續都有不錯的表現,甚至成為許多國家發展的典範。「快速追趕」是台灣業者最重要的能力與策略,目前台灣幾個重要產業,例如個人電腦、網通、… 金正恩借力使力 深諳謀定而後動 「核按鈕就在我桌上,這是現實,不是威脅。」 年紀僅34歲的北韓領袖金正恩懂得如何叫牌和變換角色。首次站上世界鎂光燈中心的他,深知謀定而後動的道理。3架飛機瞞天過海,直到最後一刻才揭曉他已經抵達新加坡的政治操作;前晚向新加坡總理李顯龍致謝後,並表示全世界都非常重視這次峰會。這些都可以看出他的人格特質和希望在60秒內贏取川普信任的決心。 頂著白頭山血統的光環,金正恩不但是政治精算師,還是在大國角力中借力… 海洋竹南離岸風力發電 西門子歌美颯提供風機 西門子歌美颯再生能源公司(Siemens Gamesa Renewable Energy)已接獲其客戶融資到位的通知,為台灣具有開創性的海洋竹南離岸式風力發電計畫(Formosa 1)第二階段提供額外120MW的發電容量。今年稍早簽訂的合約包括供應與裝設風機,以及一份15年的服務協議。西門子歌美颯將在2019年裝設全數 20組SWT-6.0-154風機。試運轉後,海洋竹南離岸式風力發電計畫(Formosa 1)的總發電容量將達到128MW。 西門子歌美颯再生能源離岸部門執… 這才是真正的國際參與 台灣與澳洲政府於去年9月祕密簽署備忘錄,允許澳洲把安置在諾魯有緊急醫療需求的難民送來台灣接受治療,已先後有十多名難民來台治療。台澳祕密協議的背後以及對我實質外交有何意義?是許多國人關切的話題。 澳洲長期以來就是一個移民國家,最早的來自英國,但排除有色人種。到了1970年代中,澳洲已成為一個類似美國及加拿大的多元移民社會,不僅有大批過去是大英國協成員國家的東南亞、南亞移民進入,也有歐洲及中東人在這南半… Recommendations 贊助廣告由plista提供 推薦閱讀 飯後半小時這些事不要做 名醫傳授養生密技 72歲的老中醫,一根白髮也沒有,耳不聾眼不花,他坦承每天堅持喝它 Sponsored buymall 屏東洋蔥滯銷 台東認購9公噸 歡迎首席顧問林柏川 患『痔瘡』十幾年了,一個偏方竟然治好了! Sponsored COCOMALL嚴選商城 認識二峰圳 雙流自然教育中心將於林後四林開課 屏醫引進高壓氧艙 讓屏東患者能就近治療 發表意見 留言規則 旺旺中時 翻爆 請輸入新聞搜尋關鍵字 即時 日報 娛樂 話題 運動 書刊 投票 精選 © 1995 - 2018 China Times Inc. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究。
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  • 資深藝人馬國畢因積欠賭債並鬧出婚變,蘋果日報報導,馬國畢坦承與老婆離婚,離婚只是不想因拖累家人,希望過5年還清債務後,再將老婆和女兒追回來。 藝人馬國畢驚爆積欠大筆賭債,與老婆感情生活失和,馬國畢也出面說明,表示6年前開始玩棒球簽賭,因太入迷欠下約新台幣5000萬元的債務,不過他也說,現在只剩下約1000萬元要還清。 對於婚姻問題,馬國畢也說,會與老婆離婚,是不希望債務影響到家人的生活,他也計畫在5年內將債務還清,到時候再將老婆與小孩一起追回來。 馬國畢2013年因為沉迷簽賭而欠下5000萬鉅款債務,也因此演藝事業急速下滑,同年更家庭破碎,和老婆簽字離婚,他現在努力振作還錢,除了演戲、上通告外,還開始兼差開Uber,所做一切就是為了要把前妻追回,不過日前卻被目擊與一名長髮嫩妹共進晚餐,讓外界不免懷疑他是不是有了新戀情。 馬國畢三年前沈迷賭博欠下5000萬,導致婚姻破碎、事業低潮.....如今他終於有了新歡,對象竟然是....讓人出乎意料! GreatDaily (圖片翻攝自蘋果日報,下同) 《蘋果日報》報導,馬國畢近日與2名友人一起出現在花雕雞名店,身旁的氣質長髮正妹特別引人關注,兩人有說有笑不時交頭接耳,互動相當熱絡,就算對方轉頭跟另一位男性朋友講話,他仍深情地看著女方,目光始終沒離開。 GreatDaily 記者向馬國畢本人詢問長髮美女的身分,馬國畢表示,當晚是第一天認識女方,但是,「那個女生隔天就回去美國了,也沒留任何聯絡方式」,心情聽起來十分無奈落寞;至於目前的感情狀況,他則低調回應,目前債務還剩1千萬元,感情的事就先擱一邊,「我不想耽誤女生的時間。」 GreatDaily 他除了拍戲,另兼開Uber還債。Uber在台合法性有爭議,他表示,他有職業駕照,車輛屬租賃用車,可作營利車輛,目前工作沒太大問題。他說Uber工作時間彈性,「有空就跑,不浪費時間」,車子月租金1萬5500元,1天跑5小時,每月可賺2萬元。 他在演藝圈打滾多年,載客時常被認出,不少客人探詢演藝圈八卦,有人虧他婚前燒炭,他幽默回應:「對啊!想不開!所以不要賭博!」以過來人勸世,十分正能量。他坦然面對自己闖的禍,對於前妻,他感性回:「把債還完後,有機會想把前妻和小孩帶回身邊照顧,不過現在談這太早。」 馬國畢欠下五千萬賭債妻離女散,今透露只剩1000萬須償還…沒想到是竟靠著拍戲的空檔接「這些工作」…曾鬧自殺的他如今被讚「正能量滿滿」! 41歲的搞笑藝人馬國畢2013年他被爆簽賭美國職棒,欠下5千萬元賭債,為不拖累妻女,2013年離婚,與前妻育有1女,目前當Uber司機還債,偶爾到弟弟的飲料店幫忙,他透露債務目前情況:「還剩1千萬。」 馬國畢三年前沈迷賭博欠下5000萬,導致婚姻破碎、事業低潮.....如今他終於有了新歡,對象竟然是....讓人出乎意料! GreatDaily ▲(圖/翻攝自馬國畢加油團臉書) 馬國畢三年前沈迷賭博欠下5000萬,導致婚姻破碎、事業低潮.....如今他終於有了新歡,對象竟然是....讓人出乎意料! GreatDaily ▲為不拖累妻女馬國畢選擇離婚。(圖/翻攝自馬國畢臉書) 搞笑藝人馬國畢,結婚前夕因與妻子起爭執,竟在自家車內燒炭尋短,但事後婚禮照常舉行。2013年,他被爆簽賭美國職棒,欠下5千萬元賭債,為免龐大債務牽連妻兒,與妻子協議離婚,現在利用接戲空檔當Uber司機還債,月收入約10萬元。他說Uber工作時間彈性,「有空就跑,不浪費時間」,車子月租金1萬5500元,1天跑5小時,每月可賺2萬元。 「馬國畢Uber」的圖片搜尋結果 GreatDaily ▲(圖/翻攝自馬國畢加油團臉書) 他在演藝圈打滾多年,也經常在螢光幕前曝光,因此載客時常被認出,不少客人探詢演藝圈八卦,有人虧他婚前燒炭,他幽默回應:「對啊!想不開!所以不要賭博!」以過來人勸世,十分正能量。 諧星沾賭失婚 兼4職攢安家費 ◎姓名:馬國畢(本名鄭盛元) ◎年齡:41歲(1975/04/28) ◎身材:163公分/65公斤 ◎學歷:東方工商電機科肄業 ◎經歷:出道15年,曾演出戲劇《大醫院小醫生》、在《2100全民亂講》模仿 ◎婚姻:2010年結婚,2013年離婚,育有女兒小湯圓 ◎月收入:拍戲、開Uber等,每月進帳約10萬元 ●窮苦事件簿 ◎燒炭尋死:2010/9 結婚前夕在車內燒炭尋短,鬧上社會版,事後解釋是和未婚妻吵架想不開 ◎欠債婚變:2013/5 驚傳欠賭債失聯鬧婚變,坦言6年前起玩棒球簽賭,欠債5千萬元,同年結束2年多婚姻,被質疑離婚脫產,但他否認 ◎省吃儉用:2014/7 考取計程車駕照,與爸媽同住,錄影吃製作單位便當每月開銷控制在2萬元,規劃每月還債10萬元 ◎開車兼差:2015/12 開始兼差當Uber司機,有空也去弟弟的飲料店打工,還當高空彈跳教練、接婚禮主持 來源:enews.com.tw 她貌醜+敗家+怪咖,天王男神卻說愛她一輩子!竟是因為她為他做過這種事……! 她貌醜+敗家+怪咖,天王男神卻說愛她一輩子!竟是因為她為他做過這種事…… ... 當初不被看好的姐弟戀!王浩信、陳自瑤:我們之間的信任從沒斷過...MAX好幸福噢! 當初不被看好的姐弟戀!王浩信、陳自瑤:我們之間的信任從沒斷過...MAX ... 《太陽的後裔》要拍中版了,女主居然是她?宋慧喬都甘拜下風 《太陽的後裔》要拍中版了,女主居然是她?宋慧喬都甘拜下風 曹格女兒變大美女?曾被批最丑星二代,她們卻美的不要不要的 曹格女兒變大美女?曾被批最丑星二代,她們卻美的不要不要的 Selina前夫「阿中」大爆料:Selina不陽光甚至沒什麼朋友!網友怒轟:都離婚了還要靠前妻洗白啊?! 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