不太鹹卻逃不過洗腎!
5大傷腎魔王很多你都有在吃
最NG
珍珠奶茶
高熱量 高糖 高油
釀三高、痛風、脂肪肝
是傷腎的最大元兇
炸雞排
油炸、調味醬高鹽高糖
回鍋油致癌物、重金屬
發胖、傷肝腎、傷血管
日式拉麵
每碗拉麵鈉含量恐高達
2000~4000mg.
造成腎臟負擔、高血壓
三寶飯
脆皮肉類含糖增熱量
加上美味醬汁高鹽高糖
極傷腎的高熱量食物
鐵板麵
醬汁高油高鹽高糖、
油麵鈉含量驚人
最傷腎早餐冠軍!
高溫烹煮與陳年焦炭接觸
易產生多種致癌物質
| 早安健康 |