那個孩子猝死的新聞大家看到了嗎?心裡真的太難過了
我們一定要告訴孩子
首先我們跑完步以後千萬不要立刻馬上蹲下休息
這個時候會引起我們的頭暈眼花
嚴重的還有可能猝死
第二跑完步以後我們不能大量的飲水
這樣會增加我們的心臟的負擔
還有跑完步以後切記不要吹冷風或者吹空調
因為跑完步以後我們的血管全部都是張開的啊
很容易感冒或者著涼
還有跑完步以後千萬不要馬上喝碳酸飲料
尤其是冰的
這個是我們孩子很容易犯的一個小毛病
特別會引起我們的腸胃的不適
跑完步呢不要立刻馬上去洗澡
熱水澡都不行
因為跑完步以後我們的血管循環會特別的快
如果你這個時候去洗熱水澡那不是更快了嗎?
所以家人們看到這個視訊以後
一定要轉發給我們的家族群裡面呢
或者是家長群裡面或者是帶給孩子的朋友們
讓我們所有的孩子都知道這些