你知道﹔為什麼同齡人中有的人老得很快﹔而有的人卻老得很慢嗎﹔有的人只有二十多歲﹔看起來卻像四十歲了﹔而有的人雖然已經四十歲了﹔看著和二十幾歲並無差別﹔人從成熟到衰老是一個不可逆的過程﹔我們唯一能做的就是盡量延緩這個過程﹔讓時光走得再慢些﹔認真看完這個視頻﹔點讚﹔收藏﹔也許真的可以讓你延緩衰老﹔首先﹔身體的衰老並非
並不是看你的出生日期﹔而是以端粒的長短來決定的﹔諾貝爾獎獲得者·布萊克本教授研究的端粒﹔會為你解開衰老的真正原因﹔首先我們需要知道﹔身體的細胞是會不斷地更換﹔如果細胞可以一直分裂更換﹔那麼我們就可以實現青春永駐﹔而問題的關鍵就在於﹔細胞分裂的次數是有上限的﹔決定細胞分裂上限的關鍵就是染色體抹端端粒的長度﹔細胞每進行一次分裂﹔端粒就會磨損﹔當端粒減短到�
也就無法再分裂了﹔所以端粒的長短決定了你衰老的速度﹔那麼究竟什麼會加快你端粒變短的速度呢﹔布萊克本教授用四年的時間跟蹤研究﹔那些長期照顧生病孩子的母親﹔觀察他們長期處於壓力狀態下﹔端粒的變化﹔通過研究結果呈現的散點圖﹔我們可以看出﹔處於壓力狀態的時間越長﹔端粒就會越短﹔這就意味著長期的壓力﹔是加速你衰老的根源﹔但有一部分人是可以維持的
他們端粒長度的﹔這又是為什麼呢﹔通過仔細的研究發現﹔他們並不會把出現的壓力﹔當作是威脅﹔而是當作一種挑戰﹔所以造成端粒變短的關鍵﹔就是壓力給你帶來的負面情緒﹔布萊克本教授還總結了幾個﹔端粒變短的負面情緒﹔分別是敵意﹔悲觀﹔抱怨﹔抑鬱﹔因為這些負面情緒﹔會影響你的神經系統﹔刺激壓力﹔荷爾蒙皮致醇的分泌﹔內分泌系統受到影響後
﹔最終也會影響到你的免疫系統﹔所以我們要學會控制自己的情緒﹔讓自己保持積極向上的情緒﹔就像那句話﹔愛笑的人運氣不會差﹔最後請把這條視頻轉發給每一個你愛的人﹔讓你愛的人青春永駐