另外另外 * 為熱浪做好準備！ *

做好40°-50°C之間的高溫準備。始終喝乾淨的水，慢慢喝。避免冷水或冰塊。
目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國正在經歷一場“熱浪”。
什麼該做，什麼不該做？
1. 當溫度達到40°C時不要繼續喝很冷的水，因為我們的小血管可能會破裂或爆炸。
據說大熱天，有人從外面進來了。大汗淋漓，想要趕緊降溫，他立即用冷水洗了腳…… 突然，看不見了，他倒下了。一輛救護車被立即叫來並送往醫院

2. 當熱度達到 38°C，你從外面來的時候……讓我們熱身吧。不要喝冷水。可以喝熱水或溫水，但要慢慢喝。
不要立即洗手或洗腳，也不要洗或弄濕暴露在陽光下的地方。在洗滌或淋浴前至少花 30 分鐘或半小時休息。
3. 一個男人從酷暑中降溫，立即衝了個澡。洗完澡後，他因下巴僵硬被送往醫院。他中風了。

* 注意事項： *
在夏季或如果您非常疲倦時，請避免立即喝非常冷的水，因為它會導致靜脈或血管變窄或狹窄，從而導致中風。

教你的孩子和室友作為彼此的提醒