這則訊息中提到了五種水果不要飯前吃，並解釋了各種水果的原因。作為閱聽人，你需要注意以下幾點： 1. 資訊來源：這則訊息並未提供任何資訊來源，無法確認其可信度。在網路上流傳的訊息中，有些可能是未經證實的謠言或個人主觀意見，因此需要謹慎對待。 2. 醫學依據：訊息中提到的水果酵素、單寧酸和胃食道逆流的關係，需要進一步確認是否有科學研究或醫學專家的支持。對於健康相關的資訊，最好參考可靠的醫學資源或專業意見。 3. 個人差異：每個人的身體狀況和反應可能不同，對於食物的消化和耐受性也有差異。因此，這些關於水果的建議是否適用於所有人，需要進一步了解。 總結來說，閱聽人需要注意這則訊息的資訊來源、醫學依據以及個人差異，並在需要時尋求專業意見以確保自身健康。