《謠言終結站》吃芭樂沒去籽 別怕會便秘 - 謠言終結站 - 自由健康網
網路流傳「吃芭樂要去籽,不然會便秘」的說法,但營養師澄清,雖然芭樂籽較不易消化,但吃芭樂時,只要細嚼慢嚥,就不用擔心便秘,還可以促進腸胃蠕動,攝取更多鐵質。新正薪醫院新陳代謝科醫師蕭政岳表示,以前的芭樂果肉少、籽多,品質不穩定,容易因吃過多芭樂籽而便秘。但現在的芭樂品種改良,芭樂籽不多,只要慢慢吃,
網路流傳「吃芭樂要去籽,不然會便秘」的說法,但營養師澄清,雖然芭樂籽較不易消化,但吃芭樂時,只要細嚼慢嚥,就不用擔心便秘,還可以促進腸胃蠕動,攝取更多鐵質。新正薪醫院新陳代謝科醫師蕭政岳表示,以前的芭樂果肉少、籽多,品質不穩定,容易因吃過多芭樂籽而便秘。但現在的芭樂品種改良,芭樂籽不多,只要慢慢吃,
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