在生活當中，香蕉是一種很常見的水果，很多人都喜歡吃香蕉。 香蕉淡淡的奶香味，吃起來口感是很不錯的。 香蕉不僅口感不錯，而且能夠帶來養生保健功效， 所以大家在平時生活當中可以適量的吃香蕉，來促進身體的健康。早上空腹吃香蕉，對健康好還是壞？ 今天一次性告訴你答案，瞭解下。香蕉中含有大量的粗纖維，食用後可以增強大腸蠕動，促進排泄。 從而增進新陳代謝，能夠防治高血壓， 且香蕉含有大量維生素C，能滋潤皮膚，