「魔法之油」亞麻仁油！每天1匙預防心臟病 潤腸通便、改善濕疹、舒緩更年期｜健康2.0
Omega-3是人體細胞膜結構中，最為關鍵的原料，同時也是預防過敏與發炎，最重要的營養物質。如何挑選與攝取好油呢？平日三餐以外食為主的朋友，由於一般餐廳大多使用Omega-6的油品，因此建議可以挑選Omega-3比例較高、Omega-6比例較低的油品，例如：紫蘇油、亞麻仁油、魚油。其中亞麻仁油是歐洲保健聖品，有「魔法之油」美名。 延伸閱讀：吃綠香蕉能減肥！每天喝「綠香蕉果汁」 三餐照吃、不用運動
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無論中醫或西醫皆不認為食療法有辦法預防心臟病、潤腸通便、改善濕疹、舒緩更年期，建議民眾，身體不適還是看醫生，勿相信網路偏方。
資料佐證
http://vinegareveryday.pixnet.net/blog/post/103444516-謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。多名中西醫不認同 (血管堵塞的印度古法？) @ 每天吃醋 :: 痞客邦 ::
2013-09-09 10:54 來源﹕新聞晨報 我有話說 製圖/黃欣 近日﹐在微信上廣為流傳著一張“通血管古方”﹐號稱按方食療一月後﹐原本堵塞的血管就全通了。並且﹐還的確是有人依據這張方子在服用。這個方子真有那麼神奇嗎﹖它究竟有沒有科學依據﹖帶著這些的問題﹐記者採訪了滬上一些中醫專家。 服“古方”後感覺舒服 “通血管的古方﹐不管多嚴重都能通﹗”根據這張方子的描述﹐原料為檸檬汁
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