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1 occurence1 response6 months ago
實在驚人!11點後才睡「毀7部位」專家:補眠再久都無法彌補...http://healthdaily.tw/22696/?from=line

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    其實有不少的研究報告都指出,晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身,而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力,進而造成的綜合後果。看完以下8種晚睡對身體的危害,我們就盡可能的讓自己早睡一點吧!

    Reference

    長期晚睡會怎樣?8個危害你該知道! @HEHO健康網
    https://heho.com.tw/archives/36164
    熬夜=慢性自殺!晚睡有哪些具體的健康危害? @華人健康網
    https://www.top1health.com/Article/56627
    終極科學實驗!你能想像到如果你不再睡覺了,身體會發生什麼事情?| 大膽科學 @Youtube
    https://www.youtube.com/watch?v=NOlJNL_H2XQ

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