黃泓博給出的omega3服用方式我認為沒什麼問題 Omega3對人體好處多，但是有部分人群是特別需要額外補充的哪些人需要補充Omega-3？ 比如： 正在懷孕或哺乳。 正在服用其他藥物，包含任何不需處方籤即可取得的藥品。 曾對類似Omega-3 相關的藥品或草本植物過敏。 患有任何疾病、症狀，或有身體不適的狀況。 曾有過敏病史，例如對食物、染劑、防腐劑、動物過敏。