剛剛公開,口渴意味著忍痛和提前死亡。
晚上喝白苔水的朋友,再不看就晚了,
看完趕緊轉發收藏起來,很快就刪了。
美國著名醫學博士巴特曼,必生致力於水的研究。
根據自己多年的臨床經驗,
發現了一個震驚世界醫學界的秘密。
許多疾病的原因,僅僅是身體缺水。
他不用藥,僅用水,就治癒了三千多名患者。
巴特曼博士提出了,水可以改善
1.心臟病和中風
因為水能稀釋血液,有效預防心腦血管阻塞。
2.骨質疏鬆
因為水能使成長中的骨骼,變得更加堅固。
3.高血壓
因為水是天然的利尿劑。
4.糖尿病
因為水能增加身體內色氨酸的含量,
喝水也是有講究的。
多喝水,不如會喝水。
要喝涼白開,而不是飲料,咖啡,茶等。
會喝水,可以分三次。
準備一個能裝五百到一千毫升水的保溫杯,
放在床頭。
第一次,臨睡前喝二百到三百毫升水。
第二次,夜間小便後喝兩三口水,
大約一百毫升左右。
第三次,晨起再喝三百到五百毫升。
如果擔心企業影響睡眠,
白天就少量多次喝水,
每次一百毫升,以保證體內水分。
現在大部分人都是等到口渴了再喝水,
這是非常錯誤的。
研究發現,隨著年齡的增長,
體內細胞含水量也會逐漸減少。
細胞內含水量與細胞外含水量之比,
從1比1減少至大約0.8比1。
也就是說,進入老齡後,
每十年身體內喪失三升以上的水,
這是一個非常巨大的變化。
我們飲水是為了滿足細胞功能需求,
而不是為了解渴。
當身體產生口渴的感覺時,
說明細胞已經缺水了。
如果人體長期脫水,
會導致依賴水分的人體功能暫時關閉或休眠。
進而身體脫水的程度越來越嚴重,
某些器官和功能的承受力就會達到極限。
水的角色就像人體的清道夫,
參與新陳代謝和排除廢物。
水喝得不足,
身體的代謝作用會遲緩不順暢,
廢物累積在體內會導致便秘結石等問題,
也讓人精神變差,容易疲勞。
如果依賴口渴的感覺去判斷喝水,
就會引起長時期脫水,
主要是引起細胞內部脫水,
這就是開始肝扁。
假如老年人體內水分充足,
將會有一個潛在的好處,
它能提高蛋白質和酶的活性。
由於蛋白質和酶受所處自有水環境的影響,
這意味著體內擁有足量的水分
就可以最大限度地預防澡衰,
僅僅依賴乾渴的感覺做出判斷,
等待口渴才喝水,
只會帶來嚴重的後果。
現在99%的人都不知道
充足的水分帶給人體的好處,
以及長期缺水帶給人體的影響。
醫生呼籲,
如果每個看到此視頻的人
都能轉發給身邊的家人朋友,
可以肯定對每一個看到的人
都會有幫助。
為了朋友的健康,
請不要冷漠旁觀,
有多少群就轉發多少群,
讓大家都養成一個
日常喝水的好習慣,
轉發擴散,
功德無量。
