鑽片中老年人的七大謠言
趕緊給家裡的老人看看
特別是最後一條
上當的人太多了
謠言一
雌尿可以治療頸椎病關節炎
任何雌尿產品
無論是雌尿項鏈
雌尿貼還是雌尿內褲
目前都沒有任何證據表明
有治療保險的效果
更可怕的是
個別的雌尿產品被檢測出有放射性超標
不僅沒用
反而有害
謠言二
換季書頁可以通血管
這就是鑽片老頭老太太的
除了心理安慰沒啥用
如果老年人心功能不好的話
頻繁輸液反而會引起心衰
也可能會增加腰汙過敏的發生率
醫療的原則就是
能吃藥就不打針
能打針就不輸液
謠言三
喝紅酒喝醋能軟化血管
在醫學上
軟化血管其實是一個偽命題
根本就不存在
又不是個橡皮管
想吃點啥就能軟化
那這是異想天開
低鹽低脂的飲食
規律的作息
才是對血管最好的保養
謠言四
每日萬步走活到99
日行萬步對年輕人沒事
但對一些中老年人的
膝關節負擔還是非常重的
走多了以後
容易誘發關節炎滑膜炎這些疾病
所以要根據自己的身體情況
適度的運動
謠言五
多喝稀飯多吃軟麵條養胃
其實這些方法都不養胃
真正養胃的方法就是少吃
少吃就是讓胃多休息
就像我們每天都需要
充足的睡眠一樣
胃也需要睡覺
要記住
胃不是餓壞的
而是撐壞的
謠言六
喝苦的湯補鈣
錯
骨頭當中的確有大量的鈣鹽
但無論你把骨頭燉多久
這些鈣也很難溶進湯裏
你以為那些奶白色的糖水是鈣嗎
那其實都是骨髓裏的脂肪
牛奶 酸奶 豆製品
和深綠色的蔬菜
才是補鈣的最好的食材
謠言七
最近很火的什麼
腹清水
什麼吸清寶劍
傳說可以防癌抗衰老
被吹的神奇的不得了
其實我們人體每天自己
也會產生很多氫氣
比你喝進去吸進去的多多了
妥妥的致上水
謠言何止七個
如果繼續說的話
可能我一天都說不完
希望中老年人能夠相信真科學
遠離偽科學
這也正是我做科普的初衷
我是鄭奕山 關注我
主要還有幾百個健康小知識