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今天下午江守山醫師講[如何對抗新型冠狀病毒?]着重在提高自身免疫力,建議有以下方法:
(1).每天要有七小時以上充足 睡眠。
(2).常泡熱水澡,41度C5分鐘,對抗病毒及流感都有效。
(3).補充優質蛋白質。
(4).適度運動,但空氣品質不佳時,減少戶外運動,對肺部吸入髒空氣,很傷肺。
(5).漱口有效,清除病毒進入上呼吸道的感染。
(6).喝紅茶,有茶黃素可抗冠狀病毒,但不要泡太淡。
(7).蜂膠早晚各1c.c,吃大蒜,蒜頭要拍打它或切開,置10分後煮,大蒜素才會出來。
(8).不吃果糖類食物:如手搖杯,糖果,糕餅類,只會增加脂肪肝,對身體無益。
(9).是借空氣傳染,減少国內外旅遊,可減少感染機會,病毒要五月後,天氣轉熱才會死。
(10).沖馬桶要蓋蓋子,若在公廁或餐廳見有嘔吐物,趕快離開,嘔吐物傳染力兩桌之遠。


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  • Asdfgh mark this message contains misinformation
    replied 4 months agoreferences from Asdfgh
    偏方並不能預防疾病,不管是大蒜紅茶或蜂膠、或是熱水澡和漱口,這些方法,無論在中醫

    Reference

    https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1619630
    https://www.mygopen.com/2020/01/traditional-Chinese-medicine.html
    https://www.thenewslens.com/article/95041

    多喝水、吃維他命C是錯的?醫師教你正確抗流感 - 生活 - 自由時報電子報

    流感疫情嚴峻,基隆長庚醫院急診室爆滿,病床排到走廊上。(記者林欣漢攝) 2016-03-03 09:42:06〔即時新聞/綜合報導〕國內流感疫情發燒,造成急診塞爆。坊間流傳各種抗流感的方法,對此有專家提醒,像是多喝水、多吃維他命C、發燒冰敷或運動等方式,不但對症狀無益,還可能加重病情。蘋果「動新聞」報導,疾管署防疫醫師羅一鈞說,流感症狀包括發燒、全身肌肉痠痛、及感冒症狀等,很

    https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1619630

    【易誤解】武漢肺炎中醫姜教授公開藥方能預防治療?沒有根據

    由於武漢肺炎的狀況,網路流傳許多不明藥方說可以預防,近期 LINE 傳「生黃芪9克,北沙參9克,知母9克,連翹12克,蒼朮9克,桔梗6克」這個中醫姜教授開的方子。事實上這是沒有根據的謠言訊息,衛福部表示目前並無特定推薦的治療方式,多採支持性療法,另外中醫師也不建議服用不明藥方。 武漢肺炎中醫姜教授公開藥方的謠言 原始謠傳版本:生黃芪9克,北沙參9克,知母9克,連翹12克,蒼朮9克,桔梗6克,水煎

    https://www.mygopen.com/2020/01/traditional-Chinese-medicine.html

    實證科學破解飲食迷思:維他命C可以預防、紓緩感冒? - The News Lens 關鍵評論網

    作者:蔡正亮 科學觀點 維他命C並不是藥物,因此不具有治療及改善感冒的作用。讓我們從認識維他命C的生理功能,來了解它與免疫之間的關係。 也許你曾聽說 每當快要感冒的時候,總會有人建議:「趕快多吃維他命C,這樣可以幫助預防感冒喔!」甚至,感冒症狀出現的時候,也會有人立即吃維他命C補充劑,認為這麼做可以對抗感冒。別覺得意外,這樣的迷思,不只臺灣,即使國外也都流傳已久。甚至你會發

    https://www.thenewslens.com/article/95041

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目前,全世界都還沒有意識到這場疫情給人類帶來的危害到底有多大、時間到底有多長。到今天為止,對於眼下的這場疫情,全世界估計還沒有多少人來得及做一次深刻、全面而又富有前瞻性的理性分析,事態的發展,已經在各個方面無數次擊穿了我們的想像力,由此並沒有多少人意識到,全世界正在面對一個人類踏進文明門檻以後從未遇到過的全球性大毀滅。 現在,有許多中國留學生從美國、歐洲回來躲避瘟疫,他們以為躲完風頭之後就可以再回歐美去繼續求學、工作,可是他們哪裡想得到,他們這次回到中國,很可能就是一次單程旅行,之後他們可能再也不能返回歐美去了,也許要幾年、十幾年過後,歐美的那些著名的大學才會重新打開塵封的大門。 然而,2020年年初的這場疫情,對中國來說,卻有著自1840年以來非同一般的意義。 目前,依照新冠病毒COVID-19兇殘而狡詐的特性來看,人類在短時間內根本不可能將其徹底消滅,可以預料,未來幾年甚至十幾年,整個地球都會在COVID-19及其各級變異後代的輪番進攻的滾滾狼煙之中瑟瑟發抖。 未來幾年或者十幾年,人類的生存很可能會進入這樣一個模式: 1、病毒以「候鳥模式」在南北半球之間來回流行傳播。 第一年的10月、11月——第二年4月、5月,病毒(冬瘟和春瘟)在北半球肆虐,而第二年的4月、5月——第二年的10月、11月,病毒(夏瘟和秋瘟)在南半球流行,到第二年的10月、11月——第三年4月、5月,病毒又回到北半球蹂躪,之後再去到南半球,整個地球就在這種週期性的痙攣中痛苦呻吟。 2、「斷航、封國、封城」與「蟄居」將成常態。 這些極端的抗疫方式,將會成為世界各地的人們在生活中隨時可能遇到的常態,全人類的生活都退縮到了只滿足于生存基本需求的底線,人類的社會活動受到了嚴重的壓縮,人類的發展空間萎縮到了最小程度。 3、人類的生存品質、總人口數量,將會斷崖式地急劇下降。 第三產業將會遭受重創,金融業、文娛體育額產業、旅遊業、餐飲業將會慘不忍睹,跨區域投資陷入全面停滯,國際貿易下降到最低程度,世界經濟的火車頭中國的經濟存在著短暫時間的零增長甚至負增長的風險,而許多發達國家以第三產業為主的GDP將會出現腰斬,全球化1.0正式解體,社會平均生產力水準大幅度下降,人類的科技文化水準將會大幅度倒退。 4、全球政治經濟將重新洗牌。 在愈演愈烈的疫情背景下,全球的政治、經濟格局將出現一輪又一輪的重新洗牌,大範圍內硬殺傷戰爭爆發的幾率將會大幅下降,但小規模的高烈度局部戰爭爆發的頻度將急劇增高,其中,以人類生命為攻擊目標的生化戰爭將成為戰爭的重要形態,甚至是主要手段。 5、大自然將淘汰十億以上人口。 相對於世界範圍的生產總量來看,77億的全球總人口顯得絕對過剩,因此,大自然將以它自有的殘酷方式直接或者間接地淘汰十億、二十億甚至更多的人口。 人類是否可以通過研發疫苗和新藥來戰勝COVID-19病毒? 目前從生物學的角度來看,COVID—19病毒堪稱一個完美的傑作,就像一首宏大的交響詩一樣精妙複雜而又巧奪天工。人類在歷史上,從來沒有出現過這樣強大的全能型的納米級對手。 從能得到的公開信息來看,新冠病毒並不像是一個自然產生的病毒,它所具備的許多特性讓它更像是一個極微小(125納米)的智慧型機器人,可以自由自在地在人體的細胞內穿梭巡遊,人類的肺臟、肝臟、腎臟、大腦、免疫系統、排泄系統、生殖系統,統統都是它的攻擊目標。而在發起攻擊的同時,它還可以輕鬆躲過藥物對它的追殺,直到和宿主一起同歸於盡。 第一,病毒有超強的耐心,它可以在人體內無症狀潛伏14天甚至更長時間,目的就是要在神不知鬼不覺之中,最大程度地傳染給它能接觸到的人。 第二,病毒有驚人的謀略,它的病死率不高不低,與超長潛伏期結合得恰到好處,既不能讓宿主很快病死,又能在被發現之前盡可能傳染更多的人。 第三,病毒有神鬼莫測的傳播途徑,它可以通過空氣、觸摸、飲食、糞便傳播,甚至根據上海瑞金醫院的解剖報告來看,病毒完全有可能通過大面積暴露和有損傷的皮膚傳播。 第四,病毒有閃展騰挪的攻擊路徑,科學家原來以為新冠病毒主要是通過血管緊張素轉化酶(ACE-2)來建立對人體的攻擊路徑,但是其後病毒出現變異,又發展出三條新的攻擊路徑FURIN、GRP78和 CD 147。 第五,一些研究人員認為,病毒實際上具備了乙肝病毒和愛滋病病毒的特性與功能,又能以流感的方式大範圍內傳播,即使是宿主通過治療恢復了健康,病毒可能還會終身寄生在宿主體內,等到各種條件具備的時候,它將再度生機萌發、興風作浪。這就像是原本就十分兇惡無比的老虎,現在又突然長出了翅膀,而且還成了隱身,由此,各種現代化武器武裝到了牙齒的人類,才會在第一時間被打得潰不成軍,狼狽不堪。 病毒的神奇之處還不僅在於此。 病毒是一個單鏈的RAN冠狀病毒,極不穩定,非常容易出現變異(病毒的設計者在一開始看中的就是冠狀病毒這個特性),僅僅是在2020年2月12日之前,病毒的進化樹上最少就已經有了5個單倍型。 今後,在世界範圍內的大流行過程中,病毒必然會產生越來越多的變異,繁衍出越來越多的亞型,甚至可能與別的病毒形成重組,突變演化出一些全新的超級病毒出來。 另外,近來在網上出現一個資料,有人發現3月8號之前,美國華盛頓州的一個病毒毒株已經有了26步突變,在法國境內的毒株有了18步突變,而在中國境內,最早的毒株突變只有香港的一例,為10步。 人類在與病毒對抗的鬥爭中,一種被動的但可以最廣泛使用的手段,就是生產出對付病毒的特定疫苗。然而,疫苗的研製週期最少需要幾個月甚至一年的時間,這個速度遠遠小於病毒的變異速度,這也就是說,如果在沒有中醫藥等有效藥物介入的情況下,人類實際上就是在騎著自行車追趕病毒的高速列車,只會越追越遠,越死越多。 退一步說,即使半年或者一年後,能夠對付病毒的疫苗和藥物研製出來了,但是,這些疫苗和藥物能夠對付病毒各個家族中不斷形成的新的亞型嗎?如果那時病毒又產生了更大程度的突變,那人類又該怎麼樣來應對呢? 據冰島媒體“雷克雅維克秘聞(The Reykjavík Grapevine)”3月25日消息,冰島國內一名新冠肺炎患者被檢測出同時被兩種新冠病毒的感染的情況,其中第二種為原始新冠病毒的變體,這是冰島第一次發現受雙重新冠病毒感染的患者。並且,冰島科學家已在國內發現40個病毒變種。
3 occurrences2 responsesabout 1 month ago

康健雜誌 防疫英雄 醫生這樣說 喝咖啡好處又多一項!研究:可降低自體免疫疾病的發炎反應 收藏 瀏覽數 129,432 2018/07/26 作者 / 王馨世 · 出處 / Web only 放大字體 (圖片來源:shutterstock) 經由媒體報導、廣告宣傳,喝咖啡已經成為一種時尚,多數民眾每天至少會喝一杯咖啡。關於喝咖啡的好處,過去已有不少討論,而近來研究發現,咖啡還有助於減少自體免疫疾病的發作。 認識自體免疫疾病 自體免疫疾病的病患會產生「自體免疫抗體」,去攻擊自己的細胞、組織與器官。自體抗體的產生可能與下列因素有關: 1.以前曾發生病毒感染後引發免疫失調 2.對自己體內所產生的蛋白質與物質(又稱為自體抗原)失去耐受性 全身性紅斑狼瘡即為自體免疫疾病,是自體免疫抗體攻擊全身器官而導致的全身性疾病,大多發生於女性。臨床症狀可由極輕微至極嚴重,常有多重器官系統受侵犯,病程的轉變往往非常迅速,例如何時會緩解、何時會惡化,令人無法預測。根據研究顯示,全身性紅斑狼瘡發病與基因性遺傳、荷爾蒙及環境因素有關。 咖啡有助減少自體免疫疾病發作 美國密西根大學風濕免疫學科的研究團隊,深入研究咖啡因對人類血液中單核白血球調控發炎反應的影響,發現咖啡因可以降低自體免疫疾病(包括紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎)的發炎反應,只要一杯咖啡的咖啡因含量,就足以抑制發炎反應的訊號傳遞路徑,也就是減少發炎反應上游基因的表現量,繼而減少發炎相關細胞因子的製造,一旦沒有這些細胞因子,就不會發生發炎反應。研究成果刊登於2018年4月的臨床免疫學期刊(Clinical Immunology 2018; 192:68-77)。 這項研究顯示,喝咖啡有助於減少自體免疫疾病的發作、以及減輕症狀的嚴重程度,而且一天只要一杯咖啡就有幫助,對於喜歡喝咖啡的現代人,除了可以滿足口慾、改善心情,還可以維護健康。 擔心致癌 建議飲用輕烘焙咖啡 2018年3月,美國加州法院判決,加州的咖啡業者需加註「丙烯醯胺致癌」警語,主要是因為咖啡烘培的過程,因為溫度高而發生「梅納反應」,就會生成丙烯醯胺。 當然,丙烯醯胺產生的量與烘培時間有關,重烘培咖啡的丙烯醯胺含量會多一些,輕烘培咖啡不但果香味較豐富,丙烯醯胺含量也較少,所以建議飲用輕烘培咖啡較安全,若真的會致癌,機率也低很多。 然而,市售咖啡如卡布奇諾、拿鐵,都以「重烘培」咖啡沖泡製作,喝起來才帶有濃厚的咖啡味,但是相對的,其丙烯醯胺含量就會多一些。 健康喝咖啡 輕烘培咖啡果香味較豐富,也沒有苦澀感,因此適合直接喝,不要加糖和牛奶。重烘培咖啡苦澀感較重,適合調配成卡布奇諾或拿鐵。不過,一般來說,喝黑咖啡(不加任何佐料的純咖啡)對健康比較有益,若要添加佐料,無糖豆漿或低脂牛奶會是比較好的選擇。 如果想要藉由咖啡提神、集中注意力與增加工作效率,建議在早餐後飲用不加糖和奶精的咖啡;有睡眠障礙者,則建議中午12點過後不要喝咖啡。 要注意的是,每天喝超過4杯咖啡容易造成骨質疏鬆,尤其是對停經後的婦女影響特別明顯。 <本專欄反映專家意見,不代表本社立場> 王馨世 長庚紀念醫院林口醫學中心婦產部生殖醫學科教授、長庚大學臨床醫學研究所所長暨教授、英國倫敦大學聖巴茲醫學院生殖生理學博士 美國研究:牛奶恐增加停經婦女的乳癌風險 幾歲開始運動都不遲 有效降低心血管疾病和死亡率 身體每日能量消耗隨年齡遞減 中年不發胖有訣竅 更多文章 實用好文 立即收藏 看更多 喝咖啡會「骨鬆」?關鍵在50歲 黑咖啡傷胃 加牛奶可改善嗎?胃腸科醫師來解答 喝咖啡的時間點很重要 喝對就能減重 文章關鍵字 咖啡 咖啡因 喝咖啡 自體免疫 活動看板 推薦閱讀 其他疾病 喉嚨卡卡、老想清喉嚨嗎? 醫師教5招護喉 推薦影音 養生保健 防疫期間,如何確保個人車室不受汙染,維持空氣品質。聽聽胸腔重症蘇一峰醫師怎麼說! 近期新冠狀病毒疫情嚴重,民眾多會戴上口罩,隔絕直接的飛沫傳染,並避免搭乘大眾運輸,選擇以自駕車代步。 但除了被大眾廣知的飛沫傳染外,有另一種途徑叫「氣溶膠傳染」,指病毒附著在懸浮微粒中,在密閉空間中被民眾吸入。 而所有密閉空間中,狹小的車室是常被忽略的漏洞,在車室內的間隔距離幾乎不到半公尺,該如何防護? 車內也同時存許多看不見的汙染源,如外循環進入的車外空汙、內裝引起的甲醛、甲苯揮發等因素, 會對新生兒、孕婦造成健康上的重大影響, 又該如何預防呢? 聽聽蘇一峰醫師怎麼說。 推薦文章 幽門螺旋桿菌,要不要治療? PR 雷射除斑更傷膚?怎樣除斑最好?老醫師1句話點破迷思「除斑必看」 小心,牙周病已經悄悄找上你!關鍵9QA PR 別傻傻花大錢做臉了,家裡常備它,一週約有清爽毛孔 眼睛癢?鼻子癢?...告別惱人的「春季癢」 你是否已掉入憂鬱症漩渦?17個警訊立即檢視 Recommended by 看下一篇文章 練習同理心和運動一樣重要 客戶 / 雜誌訂閱服務 關於康健 廣告刊登 內容授權 人才招募 隱私權政策 讀者服務專線:886-2-2662-0332 服務時間:週一至週五 9:00~17:30 Copyright © 2020 康健雜誌 All rights reserved. 本網站內容不得轉載、公開播送或公開傳輸。 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。 我知道了
1 occurrence1 responseabout 2 months ago

🌵免疫學家 #陳妃博士 因為武漢疫情影響無法如期舉行健康講座 貼心的與我們用skype做海外的連線 特地傳達給我們正確的防疫知識 多多了解,就不恐慌~😊 🌿🌿🌿武漢肺炎🌿🌿🌿 🔺傳播方式: 與流感傳播的方式是一樣的 打噴嚏或咳嗽的飛沫或鼻涕 旁人站在旁邊大約1英尺,就會呼吸進去了 冠狀病毒尚未證實可以一直長期的飄散在空氣中 一般人在沒有近距離接觸病人的情況下,主要的傳染途徑是「手」 🔺病毒在手上就會被傳染嗎? 病毒只喜歡活的細胞,而我們的皮膚上有角蛋白,是死的細胞,因此病毒在手上是不會感染的 但如果手又去碰臉,就會增加感染風險 病毒就會藉由傷口或黏膜進入了 🔺醫用口罩可以預防嗎? 醫用口罩是無法過濾掉「病毒」的 N95才可過濾病毒 因為醫用口罩是有縫隙的 但可以阻止患病者的飛沫噴發的「距離」 🔺穿雨衣、手套可以預防? 沒辦法的,因為雨衣是有縫隙的 而病毒本來就不會入侵手部 🔺每天都要洗衣服消毒嗎? 冠狀病毒在衣服上最多只能存活幾小時(甚至幾分鐘) 把衣服掛著一晚,病毒就死亡了 在太陽光線曬,病毒受不了太陽光的紫外線,幾分鐘就會死亡 🔺吃火鍋傳染到武漢肺炎? 不是因為火鍋而感染的 因火鍋溫度很高,病毒是不能存活的 是在吃火鍋時,我們碰到患病者的飛沫 或患者的飛沫噴到其他食物上,才受到感染的 🔺免疫系統強的人,患病症狀越嚴重? 是錯的! 免疫系統強的人,會直接把病菌消滅掉, 免疫系統低的人,因為無法消滅掉病菌,雙方僵持不下,所以才反覆發燒 🔺誰容易受到感染? 每年新的病毒出現,它會侵入 #免疫低的人 免疫高的人是有可能能夠抵抗的,或症狀小 🔺酒精、肥皂水哪個比較好? 如果是「乾燥」的飛沫,酒精是可以快速消滅的 但如果有「一坨濕的」鼻涕,就要等幾分鐘內才可以把病毒殺死,此時洗手是最好的,幾秒便可消滅病毒 🔺開學後,小孩的感染率會增加? 當然會 但得到 #流感 的可能性更高 因此平時要注意多洗手並提升 #免疫系統 🔰如何對抗此次武漢病毒? 🍀勤洗手(尤其飯前) 🍀盡量避免摸臉(眼口鼻) 🍀增強免疫系統 (正常作息、適當運動、穩定情緒、正確營養) #武漢肺炎 #營養免疫學 #陳昭妃博士
4 occurrences1 response3 months ago

飛機上的空氣品質與防疫 2020-02-09 09:14 民航資源網 當前,各地企業紛紛復工,不少人需要返回工作地上班。有些旅客擔心乘坐空間相對狹窄而封閉的飛機容易感染新型冠狀病毒。8日,廈門航空有關專家表示,在當前疫情下,如果採取正確的自我防護措施,乘坐飛機感染的機率較小。 Q1:當前新型冠狀病毒疫情下,乘坐哪一類公共交通工具感染的機率最小? 答:飛機 Q2:客艙是密閉空間,病毒會更容易傳播嗎? 答:不會 雖然肉眼可見的客艙是密閉的,但實際是一個通風的環境。 通常飛機發動機將外界的空氣吸入飛機,通過環境控制系統將空氣調節到適宜的空氣壓力和溫度後,從客艙頂部的供氣口流入客艙。 在客艙中,氣流呈環狀,並從客艙側板底部的排氣隔柵排出,進入機身下部的再循環系統,與新鮮空氣混合後,再次進入客艙,其餘的空氣排出機外。 客艙空氣每2到3分鐘就會被完全更新一次,每小時置換20到30次,這種上下流動的空氣循環方式不僅可以保證客艙裡空氣新鮮,也可以有效降低病毒在飛機上擴散蔓延的可能。同時,客艙中的溫度一般會保持在22-24℃,濕度一般不大於15%,這樣的環境也大大降低了病毒的傳染性,對病毒的傳播起到了抑製作用。 Q3:客艙裡的空氣質量如何? 答:堪比手術室 廈航所有飛機均裝備了高效空氣過濾裝置(HEPA)。這種過濾裝置對於空氣中的微粒有很強的吸附能力,與醫院使用的設備類似,它可以有效去除空氣中各種污染物、病毒和細菌等,例如對於此次的新型冠狀病毒的去除率可達到的99.9%。在波音787夢想客機上不僅有HEPA空氣濾,還裝有包括能夠去除異味、刺激物和氣態污染物的全新氣態過濾系統,能帶來更加潔淨的空氣。所以說機艙空氣質量堪比手術室。 Q4:既然飛機的空氣循環系統這麼強大,在飛機上還用戴口罩嗎? 答:需要 如果乘客在客艙裡打噴嚏,附近的空氣就會呈旋渦態反復打轉,然後才會從過濾器排出,所以附近的乘客還是會有感染的風險。同時,在到達的機場的途中以及在機場,都會有被傳染的可能,所以佩戴口罩尤為重要。 Q5:上飛機後該如何進行個人防護呢? 1.戴口罩 雖然HEPA過濾系統很強大,但如果真的和感染者坐在同排或前後兩排,還是會有感染的風險,這個時候戴上口罩就會更保險了。 2.隔開坐 如果航班中旅客人數不多,盡量分散來坐,以減少或避免接觸、吸入患者飛沫的可能。 3.減少飲食 建議在航班中盡量避免摘下口罩進食。如果一定要吃,記得要洗手,同時不要用手直接接觸食物。 4.減少接觸 新型冠狀病毒的傳播方式之一就是接觸傳染,所以在乘坐飛機時要盡量減少與其他乘客及乘務員的接觸,其次也要盡量避免對小桌板等公共物品的接觸。 廈航目前已經精簡了機上餐食的配備,國內航線統一使用袋裝簡餐,一方面讓旅客在航班中縮短取下口罩進食的時間,如果航班中不吃也方便帶下飛機;另一方面也減少了乘務員與旅客的接觸次數,降低傳播的機率。 5.減少洗手間使用 由於消毒劑多含有易燃、易爆、有毒等危險性成分,所以是不會在飛機上配備的。飛機起飛後,洗手間就不會再做消毒工作了。 圖:機務人員正在更換高效空氣過濾裝置(HEPA) 專家説法 https://mp.weixin.qq.com/s/huj-l7d9PdJt75EySQu74w
3 occurrences1 response4 months ago

值得細看 Worth reading. 這是留美醫學教授黃建中先生發到同學群的微信。講的很好。 This is a message from Professor Wong Kin-Chung, a medical professor in USA, to his students in a chat group. Very well said. (Translator Alice’s note: the original message was in Chinese, I am translating this for the benefit of my non-Chinese reading family and friends residing overseas. With apolgies to Professor Wong, I have made some editorial changes while not affecting the meaning of the original message.) 現在.... 有很多的疑似或確診但病情輕微的病人住不進醫院。這個可以理解,因為任何城市都不可能在平時建設這麼多的傳染病醫院和傳染病床,還要有這麼多的傳染科醫護人員待命。 Now ......there are lots of suspected and confirmed cases (of coronavirus) where the patients cannot be admitted into hospital. This is understandable. It is simply not possible for any city in normal times to build and maintain so many infectious disease hospitals and hospital beds, and to have so many qualified infectious disease control medical staff to be on stand by. 其實去醫院也沒有針對性的特殊治療,主要還是支持療法。住不進醫院急也沒用。按照我下面說的,應該可以先延緩病情發展,等待進院。 In reality, even if you go into hospital, they do not have any special treatment that target (the coronavirus), they only offer supportive therapy. It won’t help to get frustrated if you can’t get into hospital. Do as I say below. It would help delay the progress of your condition, while waiting for admission. 我是醫生多年,又是營養師多年,我的方法是有科學依據的,可以把我的這個微信發到有需要的群里,以便如果有人遇到這樣的情況時可以參考自救。 I have been a doctor as well as a nutritionist for decades. My method is scientifically based. Please feel free to circulate my message to your other chat groups, my advice may help people who find themselves in the situations I describe. 這不是鼓吹靠自己來治療,而是用這些生活中的方法給自己贏得時間等待 .... 整體條件改善時住進醫院治療。 我寫的這些方法都是有依據的。 I am not recommending self healing, only to use everyday actions to buy time.... to improve one’s general health condition while waiting for hospital admission. 1. 患者家人全部進出門用鹽水漱口,要涼水,不要用熱水,涼水可以讓口咽部黏膜下血管收縮,減少病毒進入血液的機會。鹽水可以固定病毒表面的S-蛋白,使其不易附著到黏膜上。冠狀病毒只有先與黏膜上的特定蛋白 結合,才能進入到我們人體細胞,再大量複製。要經常漱口 ,用含酒精的漱口液更好。 1. Patients’ family members, on entering and leaving home, should rinse their mouths with salted water, using cold water, not hot. Cold water will contract blood vessels in one’s mouth and throat, thereby reducing chances of viruses entering one’s blood stream. Salted water can stabilise the s-protein on the virus’ surface, making it less easy to attach to the mucous membranes. To enter human bodies, the coronavirus first has to bind itself to certain specific proteins in the membrane and then self multiply massively. So rinse your mouth frequently, it will be even better if you use mouth rinse that contains alcohol. 2. 如果已經確診,但住不進醫院,只能在家自我隔離(單房間),時刻帶上口罩。家人也時刻帶口罩,只要沒有直接的飛沫傳播,就很難傳染。用75%酒精噴灑家裡,盡可能不留死角。傢具用酒精搽拭。這個病毒對酒精不耐受,用酒精可以滅活。家裡的衣服能用開水燙的就用開水燙,這個病毒能耐受的溫度是60度以下,高溫可以滅活。不能開水燙的衣服鞋子噴灑酒精消毒。 2. If you have been tested positive but cannot be hospitalised, your only option is to self-isolate at home (in a room by yourself), wearing a mask all the time. Family members must also wear masks at all times. So long as there is no transmission via droplets, transmission of the virus is unlikely. Clean your house using 75% alcohol, clean every corner and even the furniture. Alcohol kills this virus. As does high heat, so use hot water of over 60 degrees to wash your clothes. This virus cannot survive heat above 60 degrees. For shoes or clothes that can’t be washed in hot water above 60 degrees, clean them with disinfectant. 3. 如果有症狀但不重,首先注意多喝水,每次喝水量不要大,幾口就行,頻繁的喝,保持水份平衡。大蒜生薑洋蔥都有抗病毒作用,生吃或煮水喝。尤其生薑可以煮濃姜湯,喝了加快血液循環,如果能出汗更好。可以喝一些白酒,加快血液。循環。血液循環對自身免疫功能非常重要。這個病即使住院,也是要靠自身免疫力來控制的。 4. Those tested positive but not too unwell, drink lots of water. It doesn’t have to be lots of water each time, a few sips are sufficient. Drink frequently, keep the body hydrated. Garlic, ginger and onions also have properties that help one’s fight against this virus, eat raw or make into drinks to consume. Ginger is best. Make drinks by boiling fresh ginger in water, it will help one’s blood circulation which in turn boosts the immune system. Good immune system is of overriding importance whether or not one gets hospitalised. 4. 熱雞湯是美國傳統上抗感冒的,醫生也提倡,可以多喝。到藥房去買維生素C,大劑量服,每天4000毫克,維生素C既可以影響病毒複製,又可以穩定血管璧,減少肺部炎性滲出。紅酒里含紅酒多酚,有一定的類似激素作用,可以喝。因為中國國家衛健委的治療指南也是用短期的激素,紅酒多酚消炎是很有效的(紅葡萄酒,不是白葡萄酒)。 4. Hot chicken soup is a common American remedy for colds and flus, which even doctors recommend. Drink more. Go to the pharmacy to buy high dosage Vitamin C, 4000mg daily. Vitamin C affects virus’ self duplication, and can also stabilise the blood vessels’ outer surface, helping to reduce seepage of infection from the lungs. Drink red wine (not white). Red wine contains polyphenol which acts like hormones to protect tissues against inflammation. This is in line with the treatment recommendations issued by the health authorities in China. 5. 好的蘑菇如花菇含有豐富的多糖類物質,可以刺激免疫系統,日本對花菇的研究很多,要多吃。烹飪之前,在水里多泡泡,去除蘑菇可能吸附的農藥殘留。如果家裡有靈芝等,那就更好,沒有就多吃花菇(不是平菇)。人參西洋參都可以煮水喝,對提高免疫機能有好處。可以和雞湯一起煮。 5. Eat more mushrooms. Good mushrooms, like shiitake, contain properties that stimulate the immunity system. The Japanese have done much research in mushrooms. Must soak well before cooking, in order to get rid of any remnants of agricultural insecticides. If you have Lingzhi, that’s even better. Eat good shiitake mushrooms (not the cheap produce). Ginseng and american ginseng are also good for boosting the immune system. Cook with chicken to make soup. 6. 西藥里的阿斯匹林可以服用小劑量(5-20毫克),既有消炎的作用,也有降低血液粘稠度的作用。資料顯示病毒感染者有的血漿二聚體增高,意味著血液粘度升高,血流流速減慢,這種情況不利於免疫細胞的運動,而有利於病毒複製。中藥里的黃芪黨參西洋參含類黃酮,可以保護各器官的細胞,避免出現器官嚴重損傷。實在沒有這些煮黃豆吃也有作用。 6. Small amount of aspirin (5-20 mg) also helps. Other than being anti inflammatory, it reduces the viscosity of the blood. Available information suggests that confirmed patients’ blood contains elevated Plasma D-dimer Count, suggesting a higher viscosity and reduced circulation rate. Such is not conducive to healthy regenerative activities of one’s immunity system, but rather favours the virus’ replication. In Chinese medicine, astragalus, codonopsis and American ginseng contain flavonoids, protecting cells from severe damage. Without these, eating soy beans would help. 7. 能進食是關鍵,胃口不好可以煮水喝,一切能開胃的方法都可以,只要能吃就問題不大。注意尿量。每天至少要上廁所幾次,排正常尿量。 7. The key is to keep eating (= nourishment). If you have no appetite for solids, liquidise your food. Just eat anything that you fancy. So long as you eat, the problem is manageable. Monitor your urination (translator’s note: = body hydration). You have to pee numerous times a day, in normal quantity. 謝謝!可轉發!照顧好自己和家人 Thank you! Can circulate! Take good care of yourselves and your families
10 occurrences3 responses2 months ago

這是原四中畢業生黃建中(美國醫學教授)發到四中同學群的微信。講的很好,值得參考: 現在武漢有很多的疑似或確診但病情輕微的病人住不進醫院。這個可以理解,因為任何城市都不可能在平時建設這麼多的傳染病醫院和傳染病床,還要有這麼多的傳染科醫護人員待命。其實去醫院也沒有針對性的特殊治療,主要還是支持療法。住不進醫院急也沒用。按照我下面說的,應該可以先延緩病情發展,等待進院。 我是醫生多年,又是營養師多年,我的方法是有科學依據的,可以把我的這個微信發到有需要的群里,以便如果有人遇到這樣的情況時可以參考自救。這不是鼓吹靠自己來治療,而是用這些生活中的方法給自己贏得時間等待醫院的條件改善如武漢小湯山醫院建起來時住進去治療。我寫的這些方法都是有依據的。 1. 患者家人全部進出門用鹽水淑口,要涼水,不要用熱水,涼水可以讓口咽部黏膜下血管收縮,減少病毒進入血液的機會。鹽水可以固定病毒表面的S-蛋白,使其不易附著到黏膜上。冠狀病毒只有先與黏膜上的特定蛋白結合,才能進入到我們人體細胞,再大量複製。要經常漱口 ,用含酒精的漱口液更好。 2. 如果已經確診,但住不進醫院,只能在家自我隔離(單房間),時刻帶上口罩。家人也時刻帶口罩,只要沒有直接的飛沫傳播,就很難傳染。用75%酒精噴灑家裡,盡可能不留死角。傢具用酒精搽拭。這個病毒對酒精不耐受,用酒精可以滅活。家裡的衣服能用開水燙的就用開水燙,這個病毒能耐受的溫度是60度以下,高溫可以滅活。不能開水燙的衣服鞋子噴灑酒精消毒。 3. 如果有症狀但不重,首先注意多喝水,每次喝水量不要大,幾口就行,頻繁的喝,保持水份平衡。大蒜生薑洋蔥都有抗病毒作用,生吃或煮水喝。尤其生薑可以煮濃姜湯,喝了加快血液循環,如果能出汗更好。可以喝一些白酒,加快血液循環。血液循環對自身免疫功能非常重要。這個病即使住院,也是要靠自身免疫力來控制的。 4. 熱雞湯是美國傳統上抗感冒的,醫生也提倡,可以多喝。到藥房去買維生素C,大劑量服,每天4000毫克,維生素C既可以影響病毒複製,又可以穩定血管璧,減少肺部炎性滲出。紅酒里含紅酒多酚,有一定的類似激素作用,可以喝。因為中國國家衛健委的治療指南也是用短期的激素,紅酒多酚消炎是很有效的(紅葡萄酒,不是白葡萄酒)。 5. 好的蘑菇如花菇含有豐富的多糖類物質,可以刺激免疫系統,日本對花菇的研究很多,要多吃。烹飪之前,在水里多泡泡,去除蘑菇可能吸附的農藥殘留。如果家裡有靈芝等,那就更好,沒有就多吃花菇(不是平菇)。人參西洋參都可以煮水喝,對提高免疫機能有好處。可以和雞湯一起煮。 6. 西藥里的阿斯匹林可以服用小劑量(5-20毫克),既有消炎的作用,也有降低血液粘稠度的作用。資料顯示病毒感染者有的血漿二聚體增高,意味著血液粘度升高,血流流速減慢,這種情況不利於免疫細胞的運動,而有利於病毒複製。中藥里的黃芪黨參西洋參含類黃酮,可以保護各器官的細胞,避免出現器官嚴重損傷。實在沒有這些煮黃豆吃也有作用。 7. 能進食是關鍵,胃口不好可以煮水喝,一切能開胃的方法都可以,只要能吃就問題不大。注意尿量。每天至少要上廁所幾次,排正常尿量。
1 occurrence1 response4 months ago

病毒可怕嗎?為什麽可怕? 分享以下看法: 目前影響人類健康和壽命的因素,主要是三種東西: 1.細菌 曾經是人類的第一殺手,如霍亂、鼠疫細菌等。 2.病毒 如SARS/武漢肺炎冠狀病毒,以及愛滋AIDS病毒等。 3.基因導致的疫病 典型的就是癌症。 細菌是有細胞壁的,可以獨立於動物、植物,單獨存活在空氣中、土壤中,所以以前傳播非常廣,特別是以前的人不知道水源控制,導致鼠疫等細菌傳播起來,因此歐洲過去曾經死掉了三分之一的人口。 人類發明的各種抗生素,是可以在殺死細菌的時候不傷害人類身體的細胞,就因為所有的抗生素,攻擊的都是細胞壁,可以阻止細菌在繁殖的時候,形成細胞壁,所以細菌自然就被消滅。 目前只有一些超級細菌,人類還沒有辦法解決,但也可以通過各種抗生素同時使用的方法來治療,只要細菌的感染還沒有導致器官大規模壞死,基本上還可以救治,不會死人的。 病毒,是與人體細胞完全一樣的一種結構,沒有細胞壁,所以必須要在動物體內才能存活,一旦離開宿主的身體,幾分鐘內甚至幾秒鐘內就會死亡,這是與細菌最大的不同 。 所以病毒是不會通過空氣、物體傳播的。 而且人體完好的皮膚也可以絕對阻擋絕大部分病毒的入侵。 比如欄杆是不會傳播病毒的,除非前面一個病毒攜帶者剛摸過這個欄杆,幾秒內我們接觸這個欄杆,並且接觸的手上剛好有傷口,病毒才有機會, 從傷口這裡侵入。 但是~ 病毒可以通過飛沫傳播,也就是說,在密閉的空間裡(如火車、飛機、地鐵),病毒攜帶者打個噴嚏,會飛出很多的飛沫,而正好另一個人短時間內吸入這些飛沫,就有可能被傳染。 所以,只要有任何一方(帶毒者或正常人),在人群集中的地方,正確佩戴了口罩,就可以防護病毒的入侵。 目前武漢的這種冠状病毒,幾乎只能通過呼吸道、眼睛、口腔等直接進入人體的方式來感染。 但悲哀的是,病毒與人體細胞幾乎是一樣的生存環境,所以人類目前沒有任何醫療手段,可以定點攻擊已經存在於人體內的病毒而不傷害自身的細胞。 換言之,一旦感染了病毒,目前是無藥可醫的。 目前所有的醫療手段,都是通過激素等,刺激和強化人體的免疫系統(相當於僅僅是吶喊、助威,而不是直接參與戰鬥消滅病毒),這是目前對抗病毒的唯一方式。 所以以前感冒和發燒以後,如果化驗顯示是病毒感染,則醫生都不會開藥,就讓病人回家多休息、多喝水,多保溫。 人類現在就掌握了一種有效對抗病毒的手段~就是疫苗,但這種手段,也是利用自身的免疫系統,來完成的。 即剝離出對應病毒的滅活病毒(不再會繁殖和危害人體),注入人體內,讓人體的免疫系統,感受到病毒入侵,刺激免疫系統,在沒有病毒真正侵入的時候,產生免疫細胞, 這是一種定向攻擊的武器,非常有效。 所以現在發明的疫苗,都幾乎可以對付某種病毒。 但還沒有發明的,都只能採用各種邊緣手段來對付,而不是真正意義上的治療。 就以愛滋病毒來看,有了很多的邊緣治療手段,但沒有醫生敢說可以治療這種病。 所以呢,人類歷史上,致死率最高的,是細菌,因為傳播非常廣泛,可以通過河流、空氣、食物等幾乎所有東西進行傳染。 而病毒在人類歷史上,致死率很低,因為傳播比較困難,幾乎只在人口非常密集的地方才會傳染,所以古代不會大規模爆發。 但病毒讓人害怕的,就是一旦感染,無藥可治,只能靠自身免疫系統硬扛,扛過去了就活過來了,或許還產生抗體了。 有一點可以放心的,就是前面所說的,在人員密集的地方,只要任何一方戴了口罩,並且記住勤洗手,就不會被傳染的,不用恐慌。 至於在人員較少的室外,是不用戴口罩的,因為病毒在空氣中根本不可能存活,所以也就不會存在飛機散播、消毒的那種做法了。 所以如果要坐公交、地鐵、飛機的人,或者去一些狹窄地方且人較多的地方,就記住戴口罩好了,不會有任何問題的。 目前傳播較廣,主要原因是前期大家都不知道,都沒有引起足夠的重視。後面還會有一個快速增長的過程,也都是因為前期沒有防範的人,被傳染上了以後,還沒有顯露出來。 隨著所有人都開始戴口罩 、避開人流集中的地方,這個病毒自然就會消失的,記住,不是被消滅了、被治好了,只是掐斷了傳播的途徑而已。 照這個情況,估計再過個10來天,感染人數會達到一個峰值吧,然後就會迅速回落了。 第三個是基因導致的疫病,典型的是癌症,人類目前是沒有任何手段治癒的。 所有的治療手段,都只是針對特定的癌症,防止其出現影響人體的危險而已。 就比如「我不是藥神」中的那種神藥,就是基因突變導致的,而​​那種神藥,只是抑制了突變基因的細胞,產生影響人體健康的產物。 只要一直吃這種藥,就完全像正常人一樣,而一旦停藥,沒有了抑製劑,則那種細胞就會起作用了。 所以,三種影響人類健康、長壽的,目前狀況應該是: 1. 細菌:幾乎能夠有效控制了,算是解決了。 2、病毒:幾乎沒有任何有效治療手段,但完全掌握了其傳播途徑,只要重視起來,病毒是可以被阻斷的。 3、.基因疾病,現在只是研究邊緣的控製手段,離治療還差得很多。 如果解決了基因疾病,則人類平均壽命過百,一點兒問題都不會有的。 我們知道了以後,也就不要擔心害怕了,更不要自己嚇自己,或者嚇完自己再去嚇別人了。
1 occurrence1 response4 months ago