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逐字稿

日本作家村上春樹曾說:「人不
是慢慢變老的,而是一瞬變老
的。」人變老,不是從第一道皺
紋、第一根白髮開始,而是從放
棄自己那一刻開始;只有對自己
不放棄的人,才能活成「不會老
」。有一種人,歲月好像遺忘了
他們,一輩子似乎都不會老;這
些人,老去的只是年齡,不老的
卻是「氣質和神色」。那是他們
都注重以下這些特質:(1)有一顆
童心。(2)注重儀表。(3)經常旅
行。(4)心地善良。(5)活到老學
到老。(6)有生活情調。(7)堅持
運動。(8)心態年輕。 日本醫學
專家說:防失智,增強記憶力,不用
吃藥,可以用食療,他推薦要吃4
種食物:(1)番茄煮熟防失智。(2)
蘋果增強記憶力。(3)黑巧克力活
化腦神經細胞。(4)南瓜能抑制
阿茲海默症。你也認同的話,請
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引用自 Lin 查核回應
最常見的失智症是阿茲海默症,目前學術界並無發現有效的食物藥物可以預防。但是多用腦,保持身心健康似乎可以降低罹患的可能。食用巧克力需注意是否糖分攝取過多。

資料佐證

https://www.mohw.gov.tw/cp-3539-36873-1.html
http://www.tada2002.org.tw/tada_know_02.html

國衛院研究團隊發現腸道可以影響阿茲海默症病程—阿茲海默症病人應避免腸道感染以免加劇病情- 衛生福利部

資料來源:國家衛生研究院 建檔日期:106-07-20 更新時間:112-07-07 阿茲海默症是一種最常見的神經退化性失智症,好發於65歲以上之老人,在台灣80歲以上的老人每5人即有1人罹患此疾病。因為全球人口快速高齡化,阿茲海默症已成為許多已開發國家重要的流行病症之一。而令人憂心的是,迄今並

https://www.mohw.gov.tw/cp-3539-36873-1.html

關於失智症-認識失智症

失智人口知多少 台灣失智症人口推估全球失智症人口快速增加依據2017年國際失智症協會(ADI)資料,推估2017年將新增1千萬名新增失智症案例,平均每3秒就有一人罹患失智症。2017年全球失智症人口近5千萬人,到了2050年人數將高達1億3150萬人。估計2015年花費在失智症的照護成本為8180億美元,到了2018年將突破1兆美元。台灣失智症盛行率及人口數

http://www.tada2002.org.tw/tada_know_02.html

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