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  • Kuan-Hung Kuo標記此篇為:⚠️️ 不在查證範圍

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  • 【寶可夢之CIA陰謀論】 「寶可夢背後的研發團隊不是任天堂、不是Apple OS、也不是Google Android,而是與美國中情局(CIA)有密切關係的Niantic;創辦人John Hanke從CIA創投基金In-Q-Tel那收受龐大資金,運用美軍工複合體所研發的衛星監控技術,設計了這遊戲。 jason Bourne Aaron Dewey CIA 又是什麼組織呢?看過「神鬼認證 5」的朋友,當然可立即明白,這是一個軍火商力捧,試圖藉矽谷新創企業打入全世界,制定全球大監控的組織。易言之,在美國軍工複合體的眼中,寶可夢並非遊戲,而是要顛覆「敵人」的資訊與心理戰平台,而此處的敵人,不但包括敵國,也包含「不受教」的人民。 Niantic是Google Map的原始設計團隊,在蒐集多年的全球衛星圖架構後,美軍工複合體發覺開個街景車,到處拍照頂多只能蒐集地球的骨架而已,隨便一個好醫師都會跟你說,只懂骨骼的醫師不是好醫師;還要透徹神經、肌肉、組織、細胞、血液乃至DNA,才能100%掌控人體。 那Google團隊光街景就花了好幾十億美元,那要如何可以用既便宜,又方便的方式蒐集全球的精密結構與基礎建設的資料呢? 我想,John Hanke應該讀過《湯姆歷險記》,他或許在一次如廁時分靈光乍現,想說:「對齁!我可以叫那群白痴免費幫我拍啊!」,那群白痴就成了7月後,全球猶如行走殭屍的寶可夢迷,台灣則在6日入伍。 Tom-Sawyer 這些寶可屍們不但免費幫美情治單位蒐集情報,還要付錢買手機、繳電費、購買週邊產品,有償式的提供CIA情資,甚至被騙到抓怪地點買當地土產,當然這些店家早付了Niantic廣告費用,這不就是湯姆騙到的蘋果嗎?只是21世紀的Apple要2萬多新台幣。 有了寶可屍的殷勤拍攝,CIA就能夠將全球的死角拼湊起來,未來美國的海豹部隊在各地如狙擊賓拉登般的「處決」可疑人士時,就毋需摸黑了。還可以將這些情資,大量販售給民間與政府團體獲利;畢竟,21世紀的戰爭打的是資訊戰,沒人跟你射雄三了。 更恐怖的是,精靈寶可夢Go遊戲的使用同意書中,明定寶可夢團隊可將手機持有人的email帳號、照片、網路蹤跡、使用習慣、常用檔案給「自由運用」。沒錯,根據多種說法,這個「自由運用」甚至包括用你的名、你的帳號、你的email寄信,還可更改你的照片,竄改你的檔案!天知道還可幹什麼?!」所以大陸及很多國家不開放。
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  • 美國的另一面。 Hotel 22並不是旅館。它只是一條公車路線,也是整個矽谷路線最長,唯一24小時營運的公車路線。22號公車全程60公里,從起站到終站一共兩個小時。單程一張票兩塊美金。所以只要有8塊美金,你就可以一整夜來回不停地坐巴士,把這裡當作全世界最廉價的旅館。所以這也就成了某些遊民每天晚上過夜的地方。 矽谷沒有人聽過這間旅館,知道它存在的人都有特殊而沉重的原因。在這個全世界市值最高的前3家公司都匯集的富裕之都,每天晚上都重覆上演著矽谷最陰暗的一面。當夜幕低垂之後,Hotel 22所背負的黑暗面也跟著漸漸升起。第二天清晨當第一道陽光灑進谷裡的時候,Hotel 22就會隨之消失,代之而起的是光鮮亮麗的上班族。他們手裡拿著筆電和星巴克咖啡,或是低頭滑手機或是談論高科技議題。他們永遠不會知道前一天晚上在同一個空間所發生過的事。 矽谷700萬的人口沒有人知道這個後窗的存在。 以兩小時為單位的家 美國沒有騎樓也沒有小巷。入夜以後無家可歸的遊民們很難找到避人耳目的棲身之地。只是,長期夜宿街頭的人遮風避雨遠比避人耳目重要。搭有冷暖氣的巴士能夠避風避雨,同時睡兩個小時支離破碎的覺,這就是他們的五星級旅館。Hotel 22這個圈內的渾稱就是這樣來的,這個秘密一直沒有傳開,直到幾年前《紐約時報》才披露了這個與我們真實世界平行共存的黑暗世界。 美國各大都市都有無家可歸的流浪漢,傳統的流浪漢多半沒錢沒工作。他們很多都吸毒嗑藥酗酒,要不然就是殘障或智障,靠著在街頭乞討為生,或是在速食餐館門口的垃圾箱裡面找尋下一頓晚餐。看到這些人我們基本的反應都是避而遠之,有時候我們甚至在內心咒罵他們四肢健全為什麼不去工作。剛到美國的時候看到這些乞丐都會忍不住丟幾個銅板,後來美國朋友告訴我,那樣等於幫助他們買酒買毒,所以後來我也不丟了。社會看他們是同情中帶著罪有應得。 入夜後如果走在舊金山鬧區的人行道上,在觀光客步履雜踏的縫隙之間,你會看到建築物牆邊不時參差著一堆堆的破毯子,那都是躺在地上的遊民,冬天的時候他們有些也許就永遠不再醒來,經過香奈兒的專賣店撲鼻而來的很可能是尿騷而不是香水味。 美國廁所文化與台灣大不相同,他們很少有公廁,商家廁所也不外借,地鐵站或公園的廁所常常是上了鎖,為的就是怕流浪漢霸佔吸毒。 社會大眾對於流浪漢的存在就是以圍堵和避而不見來處理,光是舊金山市就有1萬2千這種被眼不見為淨的流浪人口,他們對大多數夜歸的行人來說只是路邊一堆堆沒有動靜的破毯子。 第一次迫使我以流浪漢的角度來思考這個問題,是有一次我在路口等紅燈,看到街頭轉角有一個中年婦人穿著一件蓬鬆而骯髒到看不出原本真正顏色的大裙子;她蹲在那兒,兩眼直視前方。不一會兒,我看到淡黃色的液體從她的兩腿中間流出來,橫跨人行道緩緩流到馬路邊。 紅燈下聊天的人繼續聊天,滑手機的人繼續滑手機,走在人行道上的人跨過那條黃色的溪流,繼續他們的旅程。沒有人對溪流的來源感到好奇。人們已經學會告訴自己這種景象從來不存在過。那是在光天化日車水馬龍的街頭,可是她的眼神始終像動物一樣呆滯,沒有感覺、沒有羞愧、也沒有迴避。 那一幕讓我震撼了很久,原來他們沒感覺到我們的存在。我們共享同一個空間,可是雙方的世界完全互不存在。 新一代的遊民只是戰敗的矽谷人 曾幾何時矽谷房價飛漲,街頭遊民已經不再限於吸毒嗑藥和精神不正常的人。今天在矽谷有工作已經不能擔保有棲身之地。在這個最富有的國家平均收入最高的城市裡,如果拿的只是最低工資,你距離夜宿街頭也不過是一張支票而已。 Hotel 22的住客已經不同於傳統的街頭流浪漢,他們淪落街頭並非出於毒癮,也不是自甘墮落,他們只是不幸在矽谷殘酷的戰場上被淘汰的一群人。 吉米過去在高科技公司擔任廚師,後來失去工作淪為街友。 每天晚上睡在Hotel 22來回4趟熬到天亮,這樣可以免於夜宿街頭。只要花8塊錢就可以保溫暖。他每天晚上都會拖著全部家當,在10點左右登上巴士,投下價值2塊錢的零錢,走到最後面找個位子把帽檐拉低,開始這漫長顛頗的一夜。 2個小時以後巴士到了終點站,司機會打開電燈,把他們全部叫醒趕下車,有時候還需要借助警力強力執行。在這個安全,溫暖又可以避風避雨的空間裡,能夠多賴一分鐘就可以少一分鐘的煎熬。下了車以後他會睡眼惺忪地走過馬路,在漆黑的寒夜中等上半個小時,再搭下一班回程的巴士。就這樣,他一夜來回兩趟,已經跑了1年多,求的只是支離破碎的棲身之地。 這條路線經過蘋果、臉書和Google,也經過他的老東家微軟。 女遊民微雅也是因為受傷不能工作。買得起車票的時候她就享受一下住Hotel 22。大多數時候她都是睡公園板櫈,睡巴士對她最大的意義就是安全感。無家可歸的婦女除了所有該有的苦難與不便之外,還得面對安全問題,一張車票至少可以暫時買到2個小時的人身安全。 帶著孩子每晚毫無目地來回穿梭 另一位失業多年名叫尼克的40歲父親,帶著一個唸小五的11歲女兒,也是Hotel 22的常客。他們如果搶到最後一排,就可以佔三個位子。爸爸坐著睡,女兒就圈著身子躺在爸爸身上睡。凌晨 1 : 45,巴士抵達終點站。小女孩比爸爸先醒,看到回程的巴士已經在對街等著。她急忙搖醒爸爸,父女兩人抓著家當飛奔跑過馬路,又開始另一段半醒半睡的旅程。他們算好時間,在天亮的時候回到前一天晚上的起點,然後送女兒上去學校的巴士。她還是必須要天天上學。 這對父女就這樣每天晚上住在以兩小時為單位買來的家,當然報導這則新聞的媒體並沒有談到他們每天如何面對如廁,洗澡,換洗之類的基本問題。也許這些對他們來講已經都不重要了。他們唯一能夠買到的就是一個可以坐著睡覺的地方。過去4個月來這對父女從來沒有睡過床。 無家可歸的人在22號巴士上度過漫漫長夜。 尼克從外州搬到矽谷靠打零工維生,求的只是這裡的工作機會。運氣好的時候他可以搬進日租的房間。收入不穩定的時候他就必須搬進 Hotel 22,他自認很幸運還能夠付得起一趟兩塊錢的車資,否則他就必須帶著女兒夜宿街頭。 兩個交錯而不交集的矽谷世界 當全世界的人想到矽谷,他們想到的都是蘋果或Google的商標。他們想到的是無盡的財富與機會;他們從來不知道高科技帶來的生機蓬勃背後,有一個壓縮後被扔近垃圾桶的族群——他們不是毒蟲酒鬼,他們只不過是戰敗的矽谷人。這個鮮為人知的後窗和矽谷炫耀奪目的科技櫥窗形成強烈的對比。Hotel 22是一個微宇宙,裡面住的是被丟棄的失敗者。他們的故事一直沒有流傳出去。世界對蘋果總部巨大環形建築何時完工的興趣,遠遠超過這一小撮每天深夜毫無目地的跟著22號巴士來回穿梭的矽谷人。 世界各地的科技菁英無不想要擠進諸如Apple等公司。Photo source:Wikimedia Commons 隔天一早趕著搭同一條路線上班的高科技通勤族,也從來沒有人知道太陽升起代表另一個陰暗世界的結束。吉米、尼克和她的女兒,以及那些每晚跟著巴士來回奔波240公里的住客們也在日出的那一刻,就在矽谷耀眼的陽光下悄然消失。當晚這個矽谷的後窗會在矽谷人都鑽近被窩之後再度浮現。就這樣,這兩個世界日復一日年復一年,不為人知地交錯著,卻也巧妙地從來沒有交集過。 回到那位失業的廚師吉米……他的背包裡隨時帶著一條繩子。他說準備實在熬不下去的時候用。 最後,一起來看2015年Sundance影展入圍最佳紀錄短片──《Hotel 22》。短片只有8分半鐘,沒有旁白、只有幾句髒話和咒駡。 (5:03 ~ 5:30 那段對白是一位民眾辱罵這些游民是垃圾, 把公車當旅館用)
    1 人回報1 則回應9 天前
  • 如果有一天你的孩子跟你說:「媽媽,我喜歡你,所以選擇你把我生下來」,你會怎樣?相信不少媽媽都聽說過「胎內記憶」這個專有名詞,特別是在小朋友3歲前詢問能得到許多驚喜,有位媽媽在「媽媽經來談心」網站分享她的經驗,結果發現不少媽媽居然都有類似經驗,引起熱烈迴響。 這位匿名的媽媽表示,自己曾看過類似文章討論,因為感到好奇,所以曾試著詢問兩歲多的兒子,結果讓她起雞皮疙瘩。「第一次我問兒子是怎麼來當媽媽的小孩?一開始他沒理我,但一陣子後,他突然說:『我們在雲上面看,很多小朋友,挑喜歡的爸爸媽媽當爸爸媽媽』,我覺得好神奇」。後來這媽媽又問孩子是怎麼來到她的肚子裡,結果他回答:「挑完爸爸媽媽後,會有一個門,走進去就可以住進肚子裡」。這位媽媽表示,之前也曾問過兒子在媽媽肚子裡都在做些什麼,結果兒子說:「裡面暗暗的有水,我都在玩,有時候會聽到爸爸媽媽講話的聲音」,她說懷孕的時候睡前跟老公都會跟肚子裡的寶寶講話,要他乖乖長大,對兒子說的話感到不可置信。 ▲孩子是上天帶給媽媽的禮物。(圖/達志/示意圖) 更神奇的是,這位媽媽第一次懷孕時流產過,為此曾經很傷心,後來有次問兒子,為什麼他要決定要當自己的孩子,兒子竟回答:「因為媽媽一直哭,爸爸也有哭,所以來陪你們」她說,即使後來不管再怎麼問類似的問題,兒子都沒再說過第二次的答案,但因為兒子的這個回答,讓自己更加深信「胎內記憶」。 這篇文章在粉絲團分享後,不少媽媽也分享自身經驗,「我女兒曾在兩歲時要我們叫我們在她還沒出生時叫的小名」、「我大兒子說他來過兩次一次沒長大,因為之前曾引產,他還說第二次是神明帶他來的,因為他喜歡這個家喜歡媽媽」、「我女兒記得當時好多小孩在排隊,輪到她時,她選了我當媽咪」。 ▲文章引起不少媽媽熱烈回應。(圖/翻攝自媽媽經粉絲團) 儘管這些理論、研究很不可思議,甚至有人專家認為「胎內記憶」是無稽之談,或許有人會覺得「出生前的記憶」是小孩的童言童語。有趣的是,或許細節有點不同,但共通點卻很多;可以發現不少媽媽問到的答案都是,孩子住進母親肚子前,都說自己待在一個軟綿綿、無憂無慮的世界「雲上、水中」,他們決定自己想要的母親。不管如何,這些對話都能成為親子間一段有趣的插曲,父母不妨試著問問看,或許會問到更驚喜的答案也說不定。
    1 人回報1 則回應15 天前
  • 【天佑台灣 天佑花蓮】 那一夜的震撼,震不倒我們團結的決心。 現在,透過手機就能伸出援手,送出溫暖。 讓我們祈願傷者早日康復,震區重建順利,大家一切平安。 (loveletter)捐款連結:http://lin.ee/cvaHV3n (請以手機點選開啟) 感謝有您,我們將在一起,度過這個難關。
    1 人回報1 則回應15 天前
  • 超人氣(fire)最火熱最夯的臭跩貓(白爛貓)來囉 ~ 讓臭跩貓陪你度過這個2018年吧 (shiny)
    1 人回報1 則回應19 天前
  • 張忠謀想要告訴你的是,現在就是亂世,就是要有離家的準備。 內文摘錄------------ 逃難的時候,年輕力壯理論上是有優勢的。老人家逃不動了,只能得過且過。偏偏明明已經是亂世,還有年輕人以為是太平盛世;明明就該逃難了,還盯著老爸田裡有幾顆庄稼還沒收成,一心想著很快就能過上安穩的小日子。 1949年,留在大陸能逃沒逃的,都是這些人。 我已經過去的祖母,跟蔣經國一樣是民前8年生的。放不下老家的地,讓女兒、兒子跟著軍隊來了台灣。自己歷經千辛挺過了土改、文革,終於在民國70幾年到了台灣。當時共產黨給她的退休金,是一個月22塊人民幣。老人家最後供在了佛光山,這輩子再也沒有回過那片土地。 在關鍵的時刻一個決定,影響就是一輩子。如果老人家在民國38年做了不同的決定,她的人生、乃至我的人生,都會大不相同。 造化總是弄人。70年前,我們的父執輩,拋下了老家的田、田裡的庄稼,從大陸逃到台灣。70年之後,我們的子執輩,又要再次抉擇,要不要放下台灣的一切,逃到大陸找機會。 台灣這幾年很流行「世代正義」這個用詞。言下之意似乎是,老人家佔據了所有的機會、好處,讓年輕人沒有機會跟空間。但不同年代的人,各有不同的環境、條件跟包袱,根本沒有比較的基礎。 祖母那個年代的人,能找誰要「轉型正義」去?現在的五、六年級,即便能把位子、房子、車子都給了七、八年級,也可不能創造一個經濟成長兩位數的年代,也不可能減緩大陸的發展,逆轉台灣被大陸逐漸超越的趨勢。年輕人如果找錯了對手,眼中只有這個島,看不到外面世界的變化,只會讓自己的處境更辛苦。 跑的動的就奔跑吧~能離開的就像民38年時的決擇------起碼也得準備好!
    2 人回報1 則回應24 天前
  • 「我喝的水裡有甚麼?」不知讀者諸君是否想過這個問題? 在新竹有五個家庭主婦動手去找答案,沒想到越找越心驚--頭前溪流域,也就是新竹市、竹北、新豐與湖口的主要自來水來源,居然有垃圾汙水、家庭污水,甚至金屬加工、晶圓廠的廢水排放進入。垃圾與家庭污水還能夠透過淨水廠加以處理,頂多就是自來水的消毒水味重了一點,但工業廢水內含的重金屬卻無法被淨水廠去除,重金屬將會持續累積--排放時在溪水累積、飲用時在身體累積。 有人可能會認為「處理過的工業廢水都有受到監測、控制在放流標準內」,換句話說就是「排放口出來的水的確含有一些對人體不好的東西,但都符合安全標準」,但我們要問的是,排放廢水裡的重金屬,雖然每間工廠都只有極微量,數十間工廠加起來又是多少? 每日飲用,在人體裡面累積的又會是多少? 訂定工業廢水排放的水質標準很重要,但我們總是想進一步,請問縣市政府對於「含化學溶劑的廢水,只要處理到符合人體健康標準,是否就能排放進自來水源裡面」 這個問題的立場為何? 頭前溪沿岸汙染 (製表:我要喝乾淨水聯盟) 主婦們追查發現頭前溪沿岸存在有晶圓及半導體製造、化學製藥、土石加工、玻璃業、醫院、光電製造等等產業,這些廠房有些在芎林的五華工業區,有的則直接設廠於竹東鎮上。先不說未登記在案、不受監管的小廠商,光看領有污水排放許可的廠商,過去就曾有多件違反水汙染防治法被罰鍰的紀錄(多為土石加工廠)。甚至到2017年九月止,還有超過千萬的罰款逾期未繳納,裁罰的執行狀況不佳。 至2017年9月止的水汙染裁罰狀況。來源:新竹縣環保局公開資訊 新竹的淨水廠尚無處理重金屬之設備 若把焦點放到製程會產生含重金屬及強酸工業廢水的工廠,在竹東、芎林就有八家。這八家廠商雖然沒看到違法紀錄,但確實持續在排放「處理後符合標準的工業廢水」進頭前溪。 自來水公司第三區管理處網站所提供的淨水流程中可以發現,其設置有快混、膠凝、加氯等設備,可以去除原水所含的垃圾、懸浮顆粒、殺菌消毒,但並沒有能夠處理重金屬的設備與流程。 新竹第二淨水廠處理流程,並無處理重金屬的設備與流程。 來源:台灣自來水公司第三區管理處網站 而目前環保署雖在「保護人體健康相關環境基準」裡面規定了所有公共水域的人體危害物質最大容許量,但不管是頭前溪水體檢測資料或是自來水廠資料,都沒有(也幾乎不可能有)所有種類重金屬的檢測結果。而這些知名、不知名的重金屬會在環境中累積、在水中累積、在身體中累積,會對人體產生甚麼影響?恐怕只有身體出狀況時才會知道了。日本兩次的水俁病事件也是在釀成重大災情後才獲得改善,但事後的補償能夠完全彌補失去的健康與人命嗎? 新竹湳雅淨水廠水質檢測項目,沒有檢測苯、三氯乙烯、二氯乙烯等化學溶劑相關項目,更別提個別廠商製程所使用的化學藥劑項目。 來源:台水公司公開平均水質。 工業廢水一定要排入飲用水取水溪流嗎? 資料查到這裡,主婦們產生了一個疑問:我們知道新竹縣市的各種工業園區都有法定的排污溪流,例如新竹市的客雅溪、新竹縣的新豐溪,那為什麼還要讓工業廢水排進縣市居民的飲用水、自來水來源的頭前溪呢? 於是主婦們組成「我們要喝乾淨水聯盟」,透過陸續拜會縣市議員、環保局長,並前往各NGO組織、校園進行公開講座,目標除了促使政府正視水質問題,也希望能透過訊息公開,讓所有喝水的人一起來監督、追求我們要喝的乾淨水。
    1 人回報1 則回應1 個月前
  • : 抱歉吵到你0.0"幫個忙好嗎?把這個發給其他人。上新中有個女孩子叫倪黎慶玲,她有一個美到爆的臉蛋,e19歲她得了胃癌,希望大家幫助她,把這完整地發給30個以上的網友。不再線的也算。:完成後,系統自動加你為陽光天使。把這個簡訊傳給你所有及時通的人,別人看到你得名字就會是金色的,而且yahoo的公司會讓你的等級升上10級=yahoo雅虎公司就會送你面板,如果你不傳的話,雅虎公司就會把你的帳號刪掉!!!(((這是真ㄉ))大家都在傳
    1 人回報1 則回應1 個月前
  • [尋求行車紀錄及目擊者] 非常急迫、懇請踴躍轉貼分享!!!🙏 107/1/15傍晚, 我同事出了嚴重的車禍 人目前在高雄醫學院-加護病房,真的很難過😭 希望大家幫我 轉貼分享下列訊息。 以下是同事的老公 寫給大家的信,希望大家幫幫忙 時間:107年01月15日下午17~18時 地點:小港機場(小港往高雄市方向)(國際機場停車場2號出口外中山路機車道 事由: 我太太蔡00於107年01月15日下午17~18時騎乘機車行經小港機場(小港往高雄市方向)(國際機場停車場2號出口外中山路機車道,發生車禍昏迷,到院檢視後,昏迷指數5,因腦出血需緊急開刀,於(15日)晚間轉送高雄醫學院,於22時許進行腦部開刀及引流,至今仍昏迷不醒,惟車禍現場附近並無監視系統可供調閱,為還原車禍發生之過程,懇求於107年01月15日17~18時經過之兄弟姐妹,如有親眼目睹或行車紀錄相關資訊,請惠予小弟聯絡,感激不盡 聯絡人:黃振倉 聯絡電話:0928351326 如果有人有經過這個路段的話,幫幫忙看有沒有行車記錄器可以提供給我們~真的謝謝大家🙏🙏🙏 因為此路段沒有監視器所以無法知道車禍過程。 拜託大家了🌟 希望大家一起作好事
    1 人回報1 則回應1 個月前
  • 親愛的朋友們: *健康* 要靠自己持續以恆的保養,最簡單及廉宜的方法--人人擁有但要知善用這上天賜予的天然資源*太陽*! 怕曬花臉的女士們,可帶遮臉不遮頭頂的防曬帽😊。 出生于1905年的張明珠,她88歲的時候患腸癌,一共做過3次大手術,切除了全部結腸,大腸也被切掉了1米。第3次做手術時,她才知道自己得的是癌症。 她在106歲時參加了北京電視臺生活頻道的一檔節目,公佈了自己癌症後還能長壽養顏秘訣。 【她最愛曬太陽】 張明珠老人有兩大習慣,一是堅持走路,各大公園都是老人經常去的地方,那裡的常客大多認識她,她也樂意與大家聊天。二是曬太陽,飯後或是散步時都要在外面曬一會兒太陽。 可別小看曬太陽這個動作,不用你花一分錢,也不用動手,但是曬對了作用巨大。 “陽光是個寶,曬曬身體好”。老人曬太陽有利於補充陽氣,北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸也說,人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體對抗疾病的能力就會提高。 曬太陽在中醫裡被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸。我們都知道艾灸是大補陽氣的方法,但做艾灸需要辯證,並不是每個人適合,並且灸多了易上火。 “天灸”就不存在這樣的問題,它屬於中醫裡的“溫補之法”,沒有任何副作用,是適合所有人的自然療愈方法。 不僅如此,曬太陽的作用有很多: 【初春曬太陽,抗癌、延壽、強免疫】 一個人想健康,就要陽氣充足,四肢溫暖,五臟堅固,精神矍鑠。曬太陽,就是大自然給予我們最好的祛病良方。 1.讓血管更健康 《英國醫學雜誌》刊登的一項研究發現,維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險更高。多項研究也證實,在紫外線比較缺乏的冬季,患心肌梗死的病人會明顯增多。 適當曬太陽有助於維生素D變得更加活躍,從而使體內炎症減少,對血管健康更有利。 2.延長壽命 從1980年起,丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現,多曬太陽能延長壽命。 3.降低癌症風險 美國聖達戈大學的一項研究表明,生活在較低緯度的女性和高緯度者相比,卵巢癌發病的危險較低,因為前者接受日光照射的時間長,攝入維生素D的含量高,比後者更利於抗癌。 4.增強免疫力 曬太陽有補陽氣、補正氣的功效。中醫有“采日精”的說法,就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐,陽氣充盈,人體抵抗疾病的能力就會提高。 曬太陽是全世界最補身子的方法,如何曬呢?一定要掌握正確的方法才能起到效果! 【最科學的曬太陽養生指南,不花一分錢,連手都不用動。】 曬頭頂補鈣生髮。 太陽曬過頭頂,能充分促進鈣質的吸收。 許多人曬太陽時,常喜歡戴著帽子,其實,春天陽光並沒有那麼強烈,穿著厚衣服又戴上遮陽帽,根本不能發揮曬太陽的作用。 【曬後背脾胃和】 “前為陰,後為陽,曬後背,能起到補陽氣的作用。”陽氣虛弱會讓人手腳冰涼,還常伴有脾胃不適,如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。 春天曬曬後背,能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。此外,清代醫家曾指出,“背為陽,心肺主之”,曬後背還能疏通背部經絡,對心肺大有裨益。 【曬雙腿不抽筋】 “老寒腿”應該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣,有效緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸收,讓雙腿骨骼更健壯,很好地預防骨質疏鬆。 尤其是有風濕性關節炎的人,春天曬太陽能活化血脈,緩解病情,起到輔助治療作用。 【什麼時候曬太陽最好】 一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,對人體起溫熱作用,可使身體發熱,促進血液迴圈和新陳代謝,活血化瘀,增強人體活力。 下午4點至5點也是曬太陽的最好時間,這個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多,這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間;同時還可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。 每天曬太陽的時間如何控制? 在四十分鐘到一個小時左右,出少量汗、微微困倦效果最佳。 出大汗為——漏精 說話太多為——漏氣 越曬越興奮為——漏神 曬太陽時要定神,讓自己安靜、定神,精神內守最為重要。找一個安靜的地方,閉上眼睛靜靜地曬,或者聽一點清淨典雅的音樂,切忌打電話、玩手機、興奮地聊天,做激烈的運動,這樣不但無效,反而漏精漏氣漏神。 在春季,曬太陽這個大自然賜予我們的祛病良方您可千萬不要錯過,用對了相信您也可以像張明珠老人一樣長壽,不花錢,不動手,何樂而不為呢?快給朋友們也看看,大家沒事的時候就約著去曬太陽吧~☀😊 祝 大家健美又開心!
    1 人回報1 則回應1 個月前