豆漿千萬不能和這個一起吃!才18歲就離逝,竟是因為每天早上這樣吃!
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豆漿千萬不能和這個一起吃!才18歲就離逝,竟是因為每天早上這樣吃!

很多上班族喜歡把 豆漿 當早餐。 豆漿營養豐富、好吸收、還能防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病。  但是, 在喝豆漿時要是 沒注意以下6點 可能反而害了自己的健康! 超錯誤的喝豆漿法, 是哪6點呢?...  1、忌喝未煮熟的豆漿很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱, 加熱時看到泡沫上湧 就誤以為已經煮沸, 其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象, 並非沸騰, 是沒有

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林郁茹營養師說:「喝生豆漿不致中毒;劉怡里營養師說豆類含胰蛋白酵素抑制劑,經加熱會破壞,豆漿煮熟才有利消化吸收。」內文關於豆漿的謠言都是無稽之談。

資料佐證

http://www.mygopen.com/2016/03/blog-post.html
【假知識】喝豆漿禁忌?

【假知識】喝豆漿禁忌?請不要亂相信這些說法,醫生都說是胡扯 |MyGoPen

【假知識】喝豆漿禁忌?請不要亂相信這些說法,醫生都說是胡扯 長輩的 LINE 又開始流傳了假知識,標題為「喝豆漿禁忌-五大喝豆漿禁忌,達人教你怎麼健康喝豆漿!」這樣類似的網路謠傳,你確定這些說法是真的嗎? 原始謠傳版本: 喝豆漿時,搭配鍋貼一起享用會造程熱量爆表外,還有哪些事是禁忌呢?豆漿一直以來都被譽為「植物奶」,由於價廉物美,它在中國人的早餐食譜,非常受青睞。然而

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