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吃飯前為什麼要先吃一根香蕉?不看你根本不知道有多厲害! | EZGOE

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷! 因此,專家們研究認為,香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。 吃飯前為什麼要先吃一根香蕉?不看你根本不知道有多厲害!但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。 在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,透過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。

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飲食療法不能治病。它只是一種預防、輔助手段,臨床上不會將其作為治療手段,健康飲食是自身健康的追求,但迷信某種飲食能夠起到治療作用是不可能的。
香蕉確實營養豐富,但它們對疾病的治療都只能起輔助藥物治療的作用,要靠某種食物治好某種疾病是不可能的,例如,香蕉富含鉀,臨床上對血壓高的病人會建議其高鉀低鈉飲食,多吃點香蕉是有益的,但若不結合臨床控制血壓藥物的使用和低鹽飲食的輔助,那對疾病的控制肯定會出現反面效果。


資料佐證

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